睽違3年!北投農禪寺復辦2023水月禪跑 明起開放報名

(記者陳志仁/台北報導)喜愛路跑的朋友們看過來,水月道場讓您體驗將禪法融入運動與生活之中,歡迎報名「2023水月禪跑」的活動,來場超越自我的旅程,讓您疲憊的身心靈,能獲滿滿的智慧與活力。

圖/北投農禪寺將於11月4日星期六重新復辦「2023水月禪跑」。(圖/法鼓山提供)
圖/北投農禪寺將於11月4日星期六重新復辦「2023水月禪跑」。(圖/法鼓山提供)

圖/北投農禪寺將於11月4日星期六重新復辦「2023水月禪跑」。(圖/法鼓山提供)

睽違3年,北投農禪寺將於11月4日星期六重新復辦「2023水月禪跑」,活動有八式動禪、環繞水月道場禪跑108分鐘、吃飯禪等,現場實體並首次以直播方式同步舉行團練;8月1日的上午10點起開放報名,歡迎18至70歲符合活動條件的民眾踴躍報名,詳情請參閱北投農禪寺的官網。

農禪寺表示,「水月禪跑」結合路跑與禪修,強調的不是技巧,而是覺知當下身體的感受,不比較也不競爭,清楚放鬆每一步,在身心的互動中體驗生命,調身也鍊心;完整參加禪跑者,將頒發紀念證書一張、紀念衫與帽子各一件。

農禪寺指出,8月15日的晚間7點還有團練課程,包含禪修心法、禪坐、禪跑的心態、姿勢及方法等等,歡迎報名實體或線上直播參加,先行體驗身心合一的輕鬆、安定與自在,詳細報名的資訊,請參閱北投農禪寺的官網。

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