知名精神科醫師潘建志1年內暴瘦26公斤!臉頰、雙眼凹陷
知名精神科醫師潘建志,經常受邀到談話性節目《大話新聞》、《新聞挖挖哇》擔任來賓。近來,他被發現整個人消瘦了一大圈,對此,他解釋原因是怕肥胖導致各種慢性病,因此才一直減肥。潘建志在1年內從85公斤瘦到59公斤,足足減了26公斤,不過減重後的他眼眶凹陷,雙頰也消瘦不已。
潘建志表示,85公斤時的他血壓飆到170,總膽固醇也來到300多。儘管吃了兩年降血壓、降血脂的藥物,但都沒有明顯改善。此外,他的身體還非常怕熱,冷氣必須開到21度才會舒服,光是走路就特別容易流汗。潘建志擔心自己會因此罹患糖尿病、心臟病、中風、癌症等肥胖者較容易得到的高風險疾病,因此下定決心減重。
潘建志笑說,現在每天大概都會有5個人關心他,包含鄰居、同事,甚至是病人都在問他,「潘醫師你怎麼變這麼瘦!」對於自己的減重祕訣,潘建志大方分享,就是一定要買體重計,而且一個禮拜至少量一次,並拍照記錄下來。他希望自己的經驗能夠幫助更多人擁有健康的身體,遠離肥胖帶來的各種健康風險。
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