研究警示:幼兒平均螢幕時間提前到嬰兒期

信誼 基金會
圖片來源:Getty image
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文/信誼基金會

美國國家衛生院指出,如果小孩是在家中給保母或是新手媽媽帶, 1歲幼兒每天平均看電視、手機或是平板等電子產品的時間是53分鐘,到了3歲則增加到150分鐘。螢幕時間長度值得警惕。

這項數據來自2008〜2010年,4千名母親治療不孕症後所生的寶寶。媽媽們在寶寶12、18、24、30、36 個月時,回答給孩子每天看電子產品的時數。研究顯示, 87%幼兒的螢幕時間超過建議時數;直到小孩7或8歲上學後活動多,螢幕時間才降到1個半小時。

從數據中,研究人員以螢幕時間的增長分成兩組。第一組是增加緩慢組,從1歲時每天51分鐘增加到3歲時107分鐘,這組占總人數73%;第二組從1歲每天37分鐘增加到3歲高達4小時,占總人數27%,這組的媽媽相對來說教育水平比較低,比較多男孩,新手媽媽也比較多。如果以每天螢幕時間最多的前10%來看,新手媽媽、高中學歷、雙胞胎、在家裡帶(不管是請保母、長輩、親友或是爸媽自己帶),小孩的螢幕時間都比父母是高學歷、單胞胎、送去幼兒中心多兩倍。

另一項加拿大的研究顯示,對於年幼的孩子來說,螢幕使用的時間可能會延遲或限制他們的語言能力。研究人員整理了從1960年〜2019年3月有關螢幕時間和兒童語言發展的醫學文獻,最後審查了42項研究,其中包含兩項關於行動裝置的研究,共有近19,000名12歲以下的兒童。結果發現,更多的螢幕使用時間和低語言技能之間有著密切的聯繫。

美國小兒科學會一再強調,不要給1歲半以下的幼兒看電視、手機或是平板等電子產品;2〜5歲每天最多看1小時。加拿大學者也呼籲父母要訂定家庭媒體計畫,决定設備的使用管道、時間和頻率。除了應該適度使用螢幕,並盡可能與孩子共同觀看,更重要的是,離線的親子互動應該要放在第一順位。  

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