研究：過敏不處理 過敏體質反增強

台灣嬰幼兒過敏比率逐年攀升，氣喘的盛行率達到每10個小朋友就可能有1人發病，甚至每3人中就可能有1人飽受過敏性鼻炎之苦。由於生活形態與環境的問題，在台北市兒童的氣喘比例竟然高到16%！過敏對小孩成長所造成的影響已經成為許多父母親的憂心課題。


擁有多年小兒過敏診治經驗的台安醫院小兒過敏免疫風濕科主治醫師 張雅婷便指出：由於呼吸道過敏症狀常與一般感冒症狀類似，因此當家中小寶貝出現打噴嚏、流鼻水、咳嗽等症狀時，家長容易誤以為是感冒，往往為家中小寶貝不舒服的症狀疲於奔命後才發現，原來是過敏所造成。其實家長若能了解「過敏進行曲」，及早發現小孩的過敏症狀，加以預防和協助他們調整體質，將有助於降低過敏問題在小孩成長階段所帶來的困擾！
所謂的「過敏進行曲」指的是過敏症狀從「皮膚發炎症狀，到引發出呼吸道過敏的階段」。根據一項研究發現，家中的新生兒在出生一歲之內，因為受到食物或環境過敏原刺激，而引發異位性皮膚炎；如果沒有適當改善環境，並及早治療皮膚發炎，大約在2~3歲之間可能會有氣喘發作，長大還可能發展成過敏性鼻炎問題。
張雅婷醫師表示：雖然不見得是每一個過敏兒都會按照階段連續反應，但是根據臨床的長期觀察，這三種依生長順序發生的過敏症狀，有很高的機率會連續發生在過敏兒身上。過往門診經驗中，很多父母親會認為孩子現在沒有症狀就代表沒有過敏，因此疏於防範，但其實很多過敏症狀在1歲之後才會陸續出現，建議家長應把握0~3歲過敏預防關鍵期，才能盡量讓小孩避免受過敏所帶來的不舒服。


張雅婷醫師進一步建議，如果家中小孩已經慢慢產生異位性皮膚炎、氣喘、過敏性鼻炎等臨床疾病，除了帶小孩盡早就醫治療外，也要同時從改善家裡環境降低過敏因子、飲食補充、生活習慣..等多管齊下，以協助孩子控制過敏病原，不要讓過敏反覆發作。
例如：由於台灣氣候潮濕，在家中可使用除濕機讓室內溼度低於50%，減少可能引發的環境過敏原，同時也要避免毛毯類物品，並讓居家環境保持良好通風與充足的光照；除了避免誘發過敏的食物外，儘量避免油炸類和高溫烹調的食物，讓孩子從健康均衡的飲食中增強抵抗力。另外也可以在食物中添加益生菌或補充機能優酪乳，輔助調整過敏體質，以適應環境的變化。


另外也提供給父母親下列幾種情形，協助判斷家中小寶貝是否可能是過敏一族，以協助父母親及早防範：
(1) 有過敏疾病的家族史：父母一方過敏則子女有1/3機會過敏，父母雙方過敏， 子女3/4機率可能有過敏。
(2) 小時候有異位性皮膚炎，長大後罹患其他過敏疾病的機會大增。
(3) 每次感冒皆伴隨喘鳴。
(4) 慢性咳嗽，尤其半夜、清晨時症狀特別明顯。
(5) 清晨起床後常會連續打噴涕、覺得喉嚨有痰。
(6) 時常覺得鼻子癢、鼻塞、眼睛癢，特別在整理物品、衣物時。
(7) 運動後或吃了冰冷食物會劇烈咳嗽。
(8) 固定的皮膚癢疹，冬天或夏天流汗時感到特別癢。

其實過敏不可怕，可怕的是未能即時預防而對小孩造成的長期困擾，只要能協助小孩及早預防，避開已知過敏原，不去刺激過敏系統，讓孩子的免疫系統平衡發展出對抗感染原和外來物的能力，就可以讓長大後過敏的嚴重程度會降低，也能夠讓家中小寶貝遠離過敏問題。面對環境的變化，從居家環境、飲食調整與養成運動習慣，媽媽就能輕鬆照顧過敏兒。