Yahoo奇摩首頁>新聞首頁>健康>

研究:50歲後 一天一蘋果 可降低心臟血管疾病

英國研究人員表示,如果50歲以上的人每天吃一個蘋果,至少可以使得英國8500人不會因為中風及心臟疾病而死亡。

英國「牛津大學」研究人員表示,攝取蘋果有助增加心臟血管健康,效果類似服用心臟藥,但卻沒有副作用。不過,這項說法是根據研究推斷,並非科學實驗。

英國「心臟健康促進協會」表示,任何水果都有益健康,但問題是,絕大多數的成年人都沒有遵照「一天五蔬果」的指南;如果所有的人都能多攝取一分蔬菜或水果,每年至少可以挽救一萬多人,免於因心臟疾病而死亡。

研究人員特別強調,西方諺語說「一天一蘋果,醫生遠離我」,這對於50歲以上的人尤其重要,因為這個年齡群的人罹患心臟疾病的風險是與日俱增。(照片取材自網路)

 
[公告]
如您是安裝IE6、7或其他較舊版本瀏覽器,恐無法使用留言及心情投票。請馬上升級至IEFirefox最新版本,更順暢地使用完整的服務功能。
正在載入...
【留言區公告】
敬告網友,在留言區發表的言論如被多位網友「檢舉不當使用」,該則留言將會被自動隱藏,也不會顯示在「我的留言」中。請大家一起維持乾淨清新的網路環境。謝謝!