破解小紅書六個躺著滑手機減肥招式!這些動作你可能會受傷!

今天我們繼續來討論的是「 小紅書 」躺著減肥法!主打懶人福音、躺著瘦、可搭配手機?

千萬不要啊~尤其是運動搭配滑手機這點 運動的意念合一很重要,專注地將注意力集中在肌肉的發力上 邊運動邊滑手機,除了容易分心外,更容易不小心受傷!

製作:營養師Ricky's Time

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