一碰灰塵就超癢！吳姍儒自爆易敏體質，靠「食鹽水濕敷」鎮定敏感肌～加碼消背痘小妙招

剛新婚度完蜜月，回歸演藝圈的吳姍儒，第一場記者會就有著超好狀態！最近因為換季許多人肌膚紛紛泛紅敏感，同樣身為易敏一族，吳姍儒這次也分享了自己安撫敏感的小妙招，還有抗背痘等許多保養祕訣~一起來看看！

肌膚敏感起疹子，吳姍儒鎮定絕招「食鹽水濕敷」

吳姍儒分享，自己的肌膚是混和偏乾，有時比較容易敏感發起小疹子，甚至只要一進入灰塵較多的地方就會全身癢！對於這種難搞的易敏膚質，只要一冒出紅紅小疹子，她笑說自己的做法很「土法煉鋼」，吳姍儒說：「當我起疹子的時候，我會用生理食鹽水濕敷，有些人可能會很緊張趕快擦藥，或是厚敷保養品，但我覺得皮膚需要呼吸，連蚊子咬我也是濕敷生理食鹽水，先讓肌膚鎮定下來，觀察一下狀況，真的必須才會上藥。」

身體保養不用多，剛剛好最好

由網路高口碑闖出名號的PAULA'S CHOICE寶拉珍選，成為吳姍儒最近的保養新歡，明星商品「2%水楊酸身體乳」吳姍儒說好用到身邊的男性朋友驚呼連連！不只能保濕，還能代謝老廢角質，使肌膚柔嫩光滑減少粉刺生成！吳姍儒說：「身體乳我會看天氣使用，夏天熱用量就少一點，我會擦在手臂、後背容易冒粉刺的地方，其他部位就用一般的身體乳，針對你需要的地方、做需要的保養，剛剛好就是最好！」。2%水楊酸身體乳210ml，NT.1,080。

另外她也很推薦精華液與煥膚面膜，寶拉甄選讓她傾心的地方就是成分高效單純，用量不用多、頻次不用高，就能達到很好的效果，精華她會2天用一次、煥膚面膜一週用一次，快速就能讓肌膚光滑細緻、閃耀鑽石光！25%果酸+2%水楊酸煥膚面膜30ml，NT.1,465。

飲食極致清淡，保養要由內而外

吳姍儒也是演藝圈裡出了名的養生控，她光吃飯就有許多規範，例如不要鹽、不要味精、不要有任何調味，她說天然的食物本身就很有它自己的味道，像是蔥、薑、蒜、辣椒、檸檬、胡椒、肉桂這些都是非常好的調味料，由於她非常喜歡吃蔬菜，也追求食物的多樣性，每天吃的青菜都不一樣，偶爾也會吃點鹽酥雞，但吃完就是要喝大量的水代謝高油質、高鹽份，或吃小黃瓜、大黃瓜，吳姍儒分享大黃瓜切片泡水其實也是可以排水腫，她每天會喝3500以上的水，水裡會放玫瑰花瓣、黃瓜片、檸檬片、枸杞等等。

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