確診在家吃啥? 輕症靠「地中海飲食」增免疫力

感染新冠病毒,輕症在家居隔的確診者,三餐怎麼吃?! 有營養師建議,採用"地中海飲食法",能抗發炎,增強免疫力,不過也提醒,大家以為蜂蜜檸檬汁能補充大量維生素C,但要注意,如果喉嚨有痰,小心越喝,症狀越嚴重!