確診聞不到味道？ 醫激推「5類食物」加速嗅覺恢復：燕麥片、芭樂入列

許多人確診後都有喪失嗅覺的症狀，理由很可能是病毒攻擊了嗅覺的支持細胞，而恢復後細胞未能正常運作，導致嗅覺異常或喪失。

五種食物 加速嗅覺恢復

如果沒有其他問題，牙醫師蔡雅藍在《你的好閨蜜 蔡雅藍醫師｜恆悅美學牙醫 台中西區南區 西屯南屯 矯正 美白 假牙 植牙推薦》分享，吃這五種食物抗發炎 、幫助神經細胞再生，並可以加速嗅覺恢復：

1、維他命C：像是芭樂、奇異果等蔬果類都含有大量維他命C。

2、維他命B群：堅果麥片類等食物，都含有不少維他命B群。

3、魚油：鯖魚、鮭魚、秋刀魚等常見食物，都可以補充魚油。

4、葉酸：深綠色蔬菜、豆類、水果、堅果、雞蛋等食物都含有大量葉酸。

5、鋅：像是南瓜籽、燕麥片等食物都含有不少的鋅。

延伸閱讀：
·感染新冠肺炎嗅覺、味覺異常會好嗎？ 研究揭「恢復時間&高風險群」
·不是新冠確診！現代人「常見1疾病」也會味覺異常 喉嚨卡、嘴巴又鹹又苦是徵兆

◤防疫鬆綁 日常防護不能少◢
熱銷口罩款 各式花色不撞款
75%酒精乾洗手 特惠價最低55元
每日好康限時商品 今天訂明天到
電暖器、除濕清淨機這裡搶購去

◤與疫情共存 孩童防護要做好◢
MIT孩童口罩50入 最低$129起
兒童專利益生菌 買一送一優惠中
多多勤洗手 獅王洗手乳88折起
酒精消毒必囤 6入組再送4噴頭特惠
好康加碼！點此賺回饋