禁慾11月！忍1個月「噴出咖啡色果凍」 醫揭真相全說了

禁慾能重振雄風？網路盛傳，男性頻繁自慰或縱慾會損及元氣，甚至有人發起「禁尻11月（No Nut Novenber）」活動，呼籲男性在11月禁慾。對此，醫師就透露，曾有一名男子參加「禁尻11月」活動，結果在第1次自慰時，竟噴出「咖啡色果凍」狀的精液，且非常疼痛，嚇得趕緊就醫，他也建議，大家還是要「定期清槍」。

亞東紀念醫院泌尿科主治醫師王建勝在臉書粉專發布影片分享，這名病人參加了國外的「禁尻11月」活動，他相信網路上的說法，認為男性禁止射精一段時間後，不僅精神會變好，還能提高工作效率，因此決定禁慾1個月。王建勝表示，男子禁慾整整1個月後，第1次射精時感到非常疼痛，而且射出的精液呈現咖啡色的果凍狀，讓他感到十分害怕，因而前來求診。

王建勝解釋，精子和精液會持續分泌，泌尿科醫師通常不會特別推薦男性禁慾或禁止自慰，因為這對身體並沒有太大幫助。反而，精液放置過久沒有射出，就會變質，產生固體狀的物質，就像飲料放久了會壞掉一樣。

王建勝進一步說明，正常的精液應該是白色的，但放久了會先變成黃色，更久的話會變成咖啡色。這名男子忍了1個月才射精，所以才會噴出「咖啡色果凍」。遇到這種情況不用擔心，只要多自慰幾次就能恢復正常。果不其然，這名男子在射精幾次後，精液的顏色就恢復正常了。

泌尿科醫師陳鈺昕也曾提醒，禁慾可能導致性敏感度下降，致使勃起不易，或是變成「快槍俠」，因為太久沒來一炮而過於刺激，早洩問題直接找上門。此外，禁慾還可能使精子品質下降，以及因性衝動難以解決，導致日常生活情緒波動大，進而影響心情和工作效率。

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