禿頭？落髮？專業髮型師曝：2指自我檢測法

每次洗頭，排水孔總是卡了一大坨毛髮，或是吹頭髮時滿地頭髮嗎？專業髮型師Ray在YouTube頻道《光在髮藝RAYIN HAIR》教你如何透過簡易的4招自我檢測，了解自身頭髮狀況。

髮型師Ray分析，掉髮的原因有4種，分別為遺傳性落髮、斑痕性落髮、壓力型落髮及正常頭髮循環。Ray表示「遺傳性落髮」，可以看家中長輩落髮狀況來判斷，且在青壯年時期，不會有很明顯的落髮現象，可以靠飲食、作息，甚至植髮都可以改善遺傳性落髮的問題；「斑痕性落髮」則是頭皮因傷痕結痂，導致該區塊頭髮不再長出來，但因為頭部受傷機率小，因此Ray認為這一塊，比較不至於造成太大困擾。

▼Ray表示，「斑痕性落髮」則是頭皮因傷痕結痂造成。（圖／翻攝自光在髮藝RAYIN HAIR YouTube）

至於「壓力型落髮」，顧名思義就是由壓力因而導致作息、飲食有偏差而引發的落髮，最常見的就是大家所熟知的「鬼剃頭」或者是稱作為「圓形禿」，這樣的現象只要恢復愉悅的心情，且作息恢復正常，落髮處仍可以正常長回頭髮。

此外，落髮也是屬於頭髮生長的正常循環，許多女性常因掉頭髮而崩潰，Ray表示，我們人一天正常情況下會掉50－150根頭髮，頭髮長才會覺得落髮量多，而落髮的徵兆分別有，落髮量增加、頭皮露出的範圍、髮質是否變得脆弱，以及髮際線往後退，都是可以判斷的方法，另外，Ray還加碼醫師推薦的方式，用大拇指及食指抓取某一區塊頭髮，輕輕往上拉到髮尾，檢視是否掉落超過6根頭髮，但正常情況下1-2根頭髮都不會有，超過6根就真的危險了。而落髮與斷髮的分辨，則是看頭髮根部是否有小白點做判斷，有的話則是落髮，而燙染之後會讓頭髮受損而產生斷裂，是來自於你的髮質受傷。

影片一出，不少網友在下方留言，「我媽天天都碎碎念說，我每天洗髮後都掉髮，我要把這支影片給我媽看」、「那個小測試我自己一根都沒有」，另外也有網友好奇是否該每天洗頭，Ray表示，「看髮況跟自身習慣唷，頭皮會油的話是可以每天洗頭的。」

（封面示意圖／Pexels）

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