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私密處反覆感染，小陰唇過長竟是元凶？洪若霓醫師：4要訣防私密處搗蛋
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】私密處反覆感染竟然與小陰唇過長有關？小陰唇過長可能導致小陰唇容易摩擦破皮造成外陰感染，另外陰唇陰蒂包皮皺褶多，容易讓分泌物及尿液殘留，造成私密處異味與增加私密處清潔的困難度。婦產科醫師洪若霓表示，針對私密處感染，最有效的應對方法是「預防勝於治療」，日常保養牢記4要訣。
1名32歲的妙齡女子，平時深受私密處感染困擾，頻頻就醫卻仍無法改善問題，在與好姊妹泡溫泉時，才發現自己的私密處和其他人長得不一樣，後來查資料才驚覺自己有小陰唇過長的問題，懷疑自己是因為陰唇過長造成清潔困難，進而導致反覆感染，並尋求醫療協助。
洪若霓醫師診斷後表示，小陰唇過長可能導致小陰唇容易摩擦破皮造成外陰感染，但是，常見的私密處感染像是陰道炎，主要還是由其他因素所致，跟小陰唇過長無關。如為改善反覆陰道發炎的問題，可先嘗試從日常習慣及私密處保養做起。
私密處反覆感染？日常保養4要訣
洪若霓醫師指出，針對私密處感染，最有效的應對方法是「預防勝於治療」！因此，改善私密處感染問題，會建議從日常習慣開始逐步做起：
1.養成日常好習慣
熬夜會讓身體機能變差，避免熬夜、保持作息規律、適當舒壓，避免長期使用護墊及穿緊身褲，盡量穿著棉質內褲及寬鬆下身，讓私密處保持通風不悶熱濕黏，也能降低感染機率。
2.補充陰道專用的益生菌
補充好菌可以平衡陰道酸鹼值，增強私密處的天然防禦力。臨床驗證指出，鼠李糖乳桿菌GR-1株（Lactobacillus rhamnosus GR-1），以及洛德乳桿菌RC-14株（Lactobacillus reuteri RC-14），為針對私密處有益處的兩種菌株。
3.正確清潔私密處
日常清潔使用清水或用弱酸性的清潔乳起泡清潔外陰即可，每日例行清潔一次即可。若有性行為，可在行房後再做額外清潔。特別要注意陰蒂跟外陰皺摺處也要清洗乾淨，且避免洗到陰道內部，也不要使用肥皂、殺菌沐浴乳...等酸鹼值不適合的產品清潔私密處。
4.進行陰道雷射
陰道內的好菌需要充分的營養，才能生存及抵禦壞菌。陰道好菌的營養來自陰道上皮組織產生的肝醣，若陰道黏膜變薄，上皮細胞儲存的肝醣量減少，也會降低對於病原菌入侵的防禦力。因此可進行陰道雷射，促進陰道黏膜新生、變厚，讓好菌能住在陰道內，維持陰道的酸鹼值抵禦細菌。
私密處反覆感染，自我檢視是否小陰唇過長？
洪若霓醫師指出，判斷自己是否有小陰唇過長的問題，可以自我檢視將雙腳併攏時，小陰唇是否能被大陰唇包覆？若小陰唇超出大陰唇、無法被大陰唇包覆，就可能有小陰唇過長的問題。
小陰唇過長又反覆感染，能透過手術改善嗎？
洪若霓醫師說：將過長的小陰唇切除，可以降低因清潔不易造成病菌滋生導致感染的機率，但實際上私密處感染的原因很多，有些情況並不會因為做小陰唇手術而一勞永逸，仍需從日常習慣及私密保養去維護，因此手術並非人人都適合。而在醫學角度來看，小陰唇修整手術最直接能改善的是私密處外觀困擾，以及小陰唇過長導致的摩擦疼痛，建議可以先了解自己的需求，並與專業醫師溝通討論再決定是否要做手術。
最後，洪若霓醫師呼籲，其實女生們不需要追求所謂的美型而做手術，每個人的私密處構造都有其獨一無二的美。不過，要是小陰唇過長已造成日常生活負擔，也無需因害怕而隱忍，現在的醫學進步都能有效改善困擾，幫助找回幸福生活。
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資料來源：華人健康網
https://www.top1health.com/Article/234/93205
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