Yahoo奇摩新聞 【潮流#tag】私密處肌膚保養全攻略！如何告別暗沈、搔癢和異味，加碼私密保養品推薦！
除了臉部和身體肌膚之外，女孩們絕對也要好好保養的就是私密處肌膚了！因為私密處的肌膚比較薄又敏感，如果沒有好好照顧就可能產生許多困擾，因此今天就要來幫大家一一解決暗沈、搔癢和異味等私密肌問題，還要加碼私密處肌膚專用的保養品推薦，一起告別私密困擾，清爽又舒服！
文/Y編 圖片來源/Getty Image、Yahoo奇摩購物中心賣場圖
私密處肌膚困擾▶暗沈
為什麼明明膚色不黑、但是私密處肌膚的顏色卻總是看起來有點暗沉呢？其實造成私密處肌膚暗沈的原因很多，像是雌性激素偏高、懷孕、久坐、穿著緊身不透氣的內褲造成摩擦等都會影響，另外有些人自行使用除毛刀不當造成傷口或是皮膚變厚，也都可能會讓私密肌膚的膚色變深喔！
▶私密處暗沈如何改善？
想改善私密肌膚的暗沈困擾，最簡單的方法就是要減少摩擦，建議內褲要選擇棉質透氣的材質，也要避免穿緊身牛仔褲，天氣熱的時候就以寬鬆的裙裝為主。另外也可以定期使用溫和的去角質產品，替比基尼線去除老廢角質，或是使用私密處專用的美白產品，都能幫助私密處肌膚變得更加白嫩！
★私密處美白產品★
私密處保養推薦👉黛后dr.hold 私密處嫩白 保濕面膜慕斯+小蒼蘭抗菌私密手洗精(二件超值組)
特價NT.1180
私密處的最佳夥伴兩件組，黑茶玫瑰香改善異味平衡酸鹼值，超濃密細緻的泡沫溫柔呵護肌膚，讓私密肌含水飽滿包覆帶走髒污。搭配私密手洗精，貼身衣物專用潔淨抗菌防霉，蛋白酶酵素快速溶解難洗汙漬！
★必買特色
保濕面膜慕斯細緻泡沫呵護肌膚
私密處專用洗劑清潔抗菌
私密肌膚保護神隊友
私密處保養推薦👉Relove 私密美白賦活晶球凝露兩入組
特價NT.2024
添加獨家熱帶雨林魚子萊姆萃取精華，代謝角質保濕鎖水，還有阿爾卑斯山草本萃取混合美白因子讓肌膚更加透亮，４週瞬間喚醒肌膚白皙，不只私密肌膚、腋下、膝蓋也可以用！
★必買特色
魚子萊姆萃取代謝角質
草本美白因子讓肌膚更透亮
膝蓋、腋下、手肘、私密肌膚皆可用
私密處肌膚困擾▶搔癢
私密處肌膚的搔癢問題也是很多女生深感煩惱、卻不太敢說出口的困擾之一！造成私密處搔癢的原因很常見的是因為台灣天氣潮濕，汗水與濕氣會累積於內褲中，導致細菌孳生、皮膚發炎。或是過度清潔、使用太刺激的清潔產品造成私密處乾燥搔癢，另外經期的時候衛生棉、棉條使用的時間太長也可能會悶熱造成私密處肌膚發癢。
▶私密處搔癢如何改善？
當私密處肌膚出現極度搔癢、紅腫、刺痛、灼熱等症狀的時候，當然還是要先向婦產科醫生尋求專業治療。但如果是因為生活習慣而造成的搔癢，建議可以從日常生活改善，像是洗澡時使用溫水沖洗陰部，並且不過度搓洗，私密處的專用洗劑也要選擇弱酸性的。另外生理期時也要增加衛生棉或棉條的更換頻率，最好兩到三小時換一次，平常也要穿著透氣材質的內褲避免悶熱。
★私密處清潔產品★
私密處保養推薦👉法國黎之芙BIO認證私密處潔淨凝膠250ml- BIO潔淨凝膠(淡藍)/櫻花潤白抗老(粉)二款任選買1送1
特價NT.990
維持私密pH平衡幫助嫩白提亮，植萃潔淨配方長效保濕鎖水，還能讓肌膚滑嫩彈性加倍更加緊實，啟動私密肌加倍防護機制，安撫悶熱、乾澀、敏弱不適感！
★必買特色
歐盟認證 BIO有機成分
低過敏配方維持私密處pH平衡
潔淨舒爽溫柔呵護私密肌
私密處保養推薦👉【VIGILL 婦潔】私密柔淨慕絲150ml (2022新版) 加強乳酸｜滋潤嫩白
特價NT.259
私密處專用的清潔慕斯，添加蔓越莓萃取可以強化私密肌膚保護力，添加菸鹼胺，淡化暗沉私密肌，還有pH3.5私密酸調理私密肌膚，適合最嬌嫩敏弱的膚況。
★必買特色
蔓越莓萃取強化保護力
菸鹼胺淡化黯沉
弱酸性調理私密肌膚
私密處肌膚困擾▶異味
私密處的異味不僅讓自己煩惱、甚至可能會影響人際關係千萬不能忽視！其實私密處原本應該是沒有特別味道的，如果發現了有異味通常都是出現了感染或是作息不正常的狀況。常見的原因有細菌性陰道炎、吃了太多刺激性食物、壓力大睡眠不足、作息不正常等，都可能影響私密處的氣味。
▶私密處異味如何改善？
想改善私密處的異味問題，最根本的方法當然還是從生活習慣開始！建議每天一定要喝到足夠水份，因為多喝水除了可以增加身體代謝之外，多排尿也可以幫助帶走病菌、降低私密處的感染機率。另外也要睡眠充足、避免菸酒，除了少吃刺激性食物外，也可以多攝取蔓越梅、希臘優格、鳳梨等富含益生菌以及酵素的食物，幫助平衡私密處酸鹼植，維持菌群生態的平衡！
★私密處舒緩產品★
私密處保養推薦👉TS6護一生 私密沁涼舒緩噴霧40g(私密清潔)
特價NT.249
隨時可用的私密處舒緩噴霧，水感清涼噴霧讓妹妹即刻消暑，雙效薄荷涼感因子x優雅木質香調好舒服，輕巧包裝隨身使用，身體部位也適用！
★必買特色
私密處專用舒緩噴霧
水感清涼立刻消暑
優雅木質香調
私密處保養推薦👉Relove G7私密弱酸私密護理噴霧
特價NT.499
7種複合抗菌技術配合佐薄荷、紅柿萃取瓦解異味，涼爽清新最開心。還有三種植物萃取香氣，質感私密香氛，解決私密惡臭尷尬，全新改版質感升級，輕巧美觀好攜帶！
★必買特色
7種複合抗菌技術
3種植物萃取香氣
解決私密惡臭尷尬
私密處肌膚困擾▶分泌物過多或異味
陰道會隨時穩定地產生分泌物，使其中的菌種生態能維持酸鹼值平衡，抑制黴菌、細菌繁殖，進而維持陰道本身的健康。所以陰部經常因為分泌物而維持濕潤狀態、或是透明無色的白帶出現，其實都是很正常的現象。但如果分泌物變成黃綠色，或是出現魚腥味的時候，就可能是私密處的警訊了喔！
▶私密處分泌物困擾如何改善？
因為當私密處的分泌物出現不正常現象時，通常都是因為受到細菌感染，這時候一定要先尋求專業醫生的幫忙。日常生活除了注意個人衛生勤換洗內褲、毛巾並晾在有陽光或通風處。內褲也要避免放入洗衣機清洗，以手洗仔細搓揉為佳。洗澡時，以溫水及私密處清潔專用乳清洗外陰部，切記不可沖洗陰道，以免擾亂陰道菌落平衡！
★私密處日常保養★
私密處保養推薦👉(買1送1共2入)舒摩兒私密緊實青春露57g效期2024/2
特價NT.899
婦科醫師研發最多美國台灣女性使用的舒摩兒，產品行銷全球45國，在台熱銷20年，持續守護女性私密健康！這款3in1緊潤精華液，適合每日潤澤保養，讓私密肌膚年輕豐沛、緊實滋潤還能強化防護！
★必買特色
台灣熱銷20年品牌
每日潤澤保養私密肌膚
緊實滋潤強化防護
私密處保養推薦👉HARU 含春大麻私密護理嫩白胜肽凝膠(30ml)
特價NT.799
首創添加抗氧化大麻籽萃取配方舒緩肌膚，還添加乙基維生素C，煥白升級，加上專利益生菌萃取舒緩乾澀及不適感、雙重粧品級保濕因子，可以抑制私密肌黑色素形成，改善暗沉！
★必買特色
首創大麻籽萃取配方溫和舒緩
維生素C增添亮白
抑制私密肌黑色素形成
【延伸閱讀】
【醫生怎麼辦】夏天私密處又悶又癢？中醫推薦四類食補，除了蔓越梅、這些水果也能提升免疫力！
陰道也會變老妹？專家教妳「私密處逆齡保養」延緩陰道老化、避免鬆弛
上班族女性必看！8種莓果呵護你的健康，草莓降低膽固醇、逆齡抗老就吃花青素、私密處保健靠「它」！
