秋分養生食補這樣吃 椒鹽芋絲台灣鯛 營養豐富高CP值美味|Yahoo TV 節氣餐桌 - 精華短版

過了 #秋分 天氣就越來越涼了

中醫師彭溫雅提醒,此時人體陽氣減弱、陰氣增強

容易觸發抑鬱和沮喪悲觀的情緒

所以秋分養生宜動不宜靜

有機會就多出門走走,幫助氣血循環

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帥哥主廚陳德烈為大家設計一道「#椒鹽芋絲台灣鯛」

台灣鯛也是全年都吃得到的魚,而且物美價廉

營養豐富又酥脆涮嘴的養生好料理

趕快學起來做吧!

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