科技廠員工被「鬼壓床」嚇壞！醫揭驚人真相 2族群當心了

生活中心／張家寧報導

許多人都希望能夠擁有絕佳的睡眠品質，精神飽滿地迎接每一天，不過，少部分民眾曾遇過半夢半醒之間動彈不得的情況，尤其現在正值鬼月，擔心是否是「鬼壓床」。對此，有醫師就解釋背後真相。

根據《TVBS新聞網》報導，安南醫院精神醫學科醫師陳威任表示，一名平時在科技廠輪班的小李（化名）近日經常發生睡到一半動彈不得的情況，擔心慘遭「鬼壓床」，導致工作表現受到影響。

對此情況，陳威任醫師解釋，該情況其實是睡眠醫學上的「睡眠癱瘓」（sleep paralysis），由於人在睡眠期間都會經歷非快速動眼期及快速動眼期，而一般做夢是發生在快速動眼期，若期間突然醒來，身體的肌肉張力仍處在被抑制的狀態，因此會產生像是有無形的東西壓在身上的感受。

陳威任醫師指出，睡眠品質較差或輪夜班工作者，發生睡眠癱瘓的比例較高，另外，有焦慮疾患、酒精使用、創傷壓力事件等族群也可能和睡眠癱瘓相關，建議要是該情況已經影響到生活，最好立即前往醫院進行檢查、治療。

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