空汙危機!寶寶頻過敏 輕忽預防恐讓免疫力失衡

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▲柏仁醫院小兒科吳庭欣醫師。(圖/醫師提供)
▲柏仁醫院小兒科吳庭欣醫師。(圖/醫師提供)

「家中小寶貝最近總是流鼻水、鼻塞,是感冒了嗎?」看著孩子身體不適,爸爸媽媽看在眼裡疼在心裡。柏仁醫院小兒科吳庭欣醫師提醒,近年來空氣污染逐漸嚴重,加上季節交替時,天氣溫差多變化,寶寶呼吸道症狀頻發,恐為過敏所致!

 

吳庭欣醫師說明,寶寶若患有過敏,症狀會從小時候的腸胃和皮膚開始表現,隨著年紀長大,將逐漸轉變成鼻子和氣喘的症狀,也就是所謂「過敏進行曲」。過敏的影響就像慢性病一樣,若沒有好好預防,可能會不斷困擾著孩子們的日常生活、睡眠品質及學習成效。

 

過敏一旦誘發便不可逆 「飲食」是預防關鍵!

 

以有呼吸道過敏症狀的寶寶為例,長期鼻子過敏將造成腺樣體腫大、呼吸道阻塞,小孩會不自主地改用嘴巴呼吸,長期張嘴用口呼吸,不僅會影響顏面骨骼發育,齒列咬合不正,臉型也可能變得狹長而影響美觀。此外,過敏寶寶感染後的病程,往往比正常的寶寶來得久,也比較容易產生鼻竇炎、中耳炎等的併發症。

 

以上不舒服的症狀,都會影響到孩子的睡眠品質,當休息不好,也可能影響白天的精神與學業表現。吳庭欣醫師叮嚀,一旦誘發過敏症狀就是一場長期抗戰,對孩子和家長都會很辛苦,因此要及早做好過敏預防。

 

要做好過敏預防,應同時注重環境清潔和飲食調整。在環境控制上,應降低寶寶與過敏原接觸的機會,如易堆積灰塵的地方需勤清潔、絨毛娃娃盡量不要抱、枕頭棉被建議用高溫清洗等。如遇空氣污染較嚴重、PM2.5濃度高時,則關閉窗戶並使用空氣清淨機,杜絕二手、三手菸對寶寶的刺激。

 

除環境把關外,「飲食」更是重要關鍵。母乳對寶寶來說是最佳選擇,除了可以提供抗體,增加寶寶的免疫力外,也可以訓練寶寶的免疫耐受性,為之後寶寶銜接副食品奠定良好的基礎。寶寶一歲後,若是媽媽需返回職場或因其他原因無法繼續哺餵母乳時,在預防過敏的角色上,醫師建議可選擇「部份水解蛋白配方」來銜接。

 

打破水解不營養迷思 精準的水解技術 為寶寶打好健康基礎

 

提到水解技術,許多家長擔憂「會不會營養不夠」?吳庭欣醫師解釋,部份水解蛋白配方能提供寶寶成長所需的營養,但不同的水解技術,在預防過敏誘發的效果也不相同。為了讓寶貝吃得更安心,建議家長可挑選經大規模臨床實證、長期追蹤研究成果、上市時間長的大品牌。專業水解技術能準確地在蛋白分子鏈中,找出易誘發免疫系統過度反應的片段,將其切斷,並轉換成溫和的蛋白質片段,逐步訓練寶寶的免疫耐受性,就像給免疫系統小考試一樣,每天練習,之後接觸到大分子食物時,就比較不容易誘發過敏,有助於幫助寶寶調整好體質,打好長遠健康的基礎。

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