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空污霾害來襲,中醫:多吃這些白色食材,潤燥養肺助排毒!|吳明珠 中醫師【早安健康】

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近年來國人的十大死因中,肺炎與慢性下呼吸道疾病就佔了兩席。病毒、空污、二手菸等等都是造成肺部疾病的元兇。

也因此,肺部健康成為大家關注的焦點。中醫告訴你,肺是護衛全身的關鍵器官,肺氣不好,病就跟著來!

0:00 空污霾害來襲,中醫:多吃這些白色食材,潤燥養肺助排毒!

0:26 Q1:新冠後,肺的保養有需要特別注意什麼嗎?

1:24 Q2:日常生活中吃什麼食材可以養肺呢?

2:40 Q3:如何挑選中藥材,才能吃得更安心?