立冬！讓你心靈肚皮都不空！

節目中心／張育綺 報導

每到立冬，總讓人感嘆時光飛逝，俗話說「北風潛入悄無聲，未品濃秋已立冬。」深秋好像才剛到，馬上就要進入冬天了，而「立冬」、「立春」、「立夏」、「立秋」合稱四立，在古代社會中都是很重要的節氣，我們就一起來看看這時有什麼好玩的傳統吧！

天子迎冬：古時候天子特別看重這個節氣，這天會賜群臣冬衣、周濟孤兒寡婦，還會率領文武百官到京城的北郊設祭壇，祭祀感恩稱「迎冬之禮」，祈求來年風調雨順。

吃餃子：取其諧音「交子之時」，立冬是秋冬相交之際，要討吉利，餃子不能不吃。還有俗諺說「立冬不端餃子碗，耳朵凍掉沒人管！」美麗編覺得這個俗諺又可愛又嚇人，聽了馬上乖乖去吃餃子！有些地區吃餃子時還會搭配象徵祝福的食物，例如：吃豆腐，闔家幸福；吃柿餅：萬事如意；吃三鮮菜，三陽開泰。

進補：神粉們應該常聽到一句話「立冬補冬，補嘴空」，在立冬這時一定要好好進補，在這時候補足精氣，來年就會身體健康！台灣常見的「羊肉爐」、「薑母鴨」就是進補好選擇。

冬泳：這是在大中華地區北方，慶祝立冬的一大特色，冬泳愛好者會用這種方式迎接立冬。

賀冬：過年有「拜年」，立冬有「拜冬」，據說從漢代開始有這個習俗，每逢此日大家就會更換新衣慶賀往來，好像過小年一樣。

謝平安：在台灣有名的「謝平安」，目的是叩謝上蒼賜給大家豐足的一年，也會祭拜祖先跟無主孤魂，很多活動像是「建醮」、「豎燈篙」、「放水燈」…等，滿懷感恩之意的活動在各地展開，很熱鬧。

祭祀水仙尊王：自古以來立冬時天氣其實已經很寒冷了，但這時候還能有漁獲，傳說是水仙尊王將魚群趕來，讓漁民們豐收好過冬，所以非常受到漁民歡迎！漁民也會在這個時節感謝祂。

看完之後，美麗編最想要趕快執行的就是「進補」啦！神粉們也要趁立冬之時把身體養好，好迎接寒冷的冬天，以及即將到來的新的一年喔！

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