童防蛀牙 2習慣：刷牙+降甜食量

咀嚼是消化非常重要一環，食物必須藉由牙齒咬碎，才方便胃液消化，若牙齒有缺陷，會影響食物分解，營養則無法順利暈用，因此醫界不斷呼籲，家長必須協助孩子養成刷牙習慣，降低甜食攝取量，避免蛀牙發生，但英國廣播公司報導，英國兒童蛀牙率高達12%，令人相當憂心。 英國研究機構Public Health England，調查該國54000位兒童，統計牙齒有腐蝕、脫落、補3顆牙齒以上者，竟然佔調查兒童12%，結果相當令人震驚；另外，部分孩子也有蛀牙前兆，上門牙已有病變，若沒立即治療，很可能蔓延到其他牙齒，推估原因與奶瓶與含糖飲料有關，家長須特別小心。 Public Health England建議，幫助孩子降低蛀牙機率，家長首先要從飲食下手，不論是含糖飲料或食物，一定要限制或降低攝取量，其次是協助養成刷牙習慣，長出第一顆牙就要幫小孩刷牙，當孩子漸漸能自己清潔口腔，家長至少監督與協助到8歲，持續維持口腔衛生，降低蛀牙發生機率。 蛀牙是可以完全預防的疾病，可是一旦發生，治療方法相當複雜，有可能需要全身麻醉，增加意外發生危險；英國牙醫協會博士ChristopherAllen提醒，家長給予含糖食物與飲料，可能出自於好心，卻可能因此引起牙齒疼痛，另外，嬰U幼兒一定要規律給牙醫師檢查口腔健康，最遲不要超過1歲半。