端午連假熱爆!中暑、熱衰竭急救5步驟 體溫超過40℃恐致命

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近來連日高溫炎熱,中央氣象局指出,未來幾天端午連假仍持續高溫炎熱,預估全台氣溫上看34、35℃。醫師提醒,開心出遊也別忘了防曬、補水,如出現疑似中暑症狀,務必採取5大措施防範。

示意圖/TVBS

為什麼炎炎夏日容易中暑?中壢天晟醫院急診室主任賴雨濃說明,人在活動時會產生熱能,這些熱能會傳送到皮膚表面,皮膚藉由排汗跟血管擴張達到散熱的效果;當環境過熱或熱能產生速度過快(例如激烈運動時),身體無法有效代謝這些熱能時,就容易產生熱傷害。

熱傷害急救5步驟

熱傷害除了我們常聽到的中暑之外,還包括熱痙攣、熱昏厥、熱衰竭等。賴雨濃呼籲,當發生熱傷害時,建議採取5步驟初步治療:

1. 移動病患到陰涼處,例如樹下、陰影處等。
2. 協助患者脫衣,可讓病患平躺跟抬腳,促進血液循環。
3. 物理式散熱,可用冰毛巾或冰袋放置病人的頸部、鼠蹊部、腋下等等,並同時以冷風吹向病患,藉由水分蒸發降溫。
4. 在病人意識清醒的狀態下,可協助喝水或含電解質飲料。
5. 盡速送醫治療(尤其是熱中暑患者)。

熱中暑(heat stroke)

當患者體溫大於40℃、意識改變、抽筋、步態不穩、幻覺、昏迷,都有可能是熱中暑。由於體溫失調,如果沒有及時治療,可能導致肝、腎等多重器官衰竭,致死率為30到80%。

熱痙攣(heat cramp)

熱痙攣好發在持續流汗而沒有適當補充水分跟電解質的人,造成局部肌肉疼痛、無法控制地收縮,通常發生在小腿、大腿及肩膀。

熱昏厥(heat syncope)

熱昏厥發生原因包含姿態性低血壓、水分的補充不足和周邊性血管擴張。只要短暫休息並補充水分,通常恢復良好。

熱衰竭(heat exhaustion)

造成熱衰竭的原因有兩種,水分不足跟鹽分流失。熱衰竭症狀包含頭痛、噁心嘔吐、肌肉抽筋、心跳快和姿態性低血壓。患者體溫通常不會超過40℃,而且不會影響中樞神經。

賴雨濃提醒,氣溫節節升高,長時間待在戶外遊玩或工作的人,務必注意補充水分,每天至少喝2500cc的水;建議穿著寬鬆、透氣、淺色系衣物,因為深色衣服容易吸收陽光。如果自己或周遭的人出現胸悶、噁心、嘔吐甚至昏厥,務必盡速至陰涼處休息,可別因為擔心出遊掃興,反而釀成更嚴重的傷害。

◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

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