「竹市全區遊,健康慢悠活」邀長輩動動身體動動腦
為促進長輩健康,新竹市衛生局推出「竹市全區遊,健康慢悠活」系列活動,精選適合長者促進健康的主題,包含「把握時肌不可失」、「健腦營養跟著做」等,自7月至10月推出41場次,優先開放給竹市65歲以上長者參加,詳情請上衛生局健康飲食運動地圖網的最新動態中查詢。
新竹市市長高虹安表示,衛生局在暑假期間規劃專屬長者的系列活動,希望長者重視自我健康及擁有管理的能力。衛生局長陳厚全說明,竹市社區營養推廣中心規劃可以跨區報名的系列活動,只要報名參加即可獲得專屬「營養存摺」,參加一堂可存入100元營養金,累積的「營養金」還能兌換多項精美禮品。
衛生局表示,「竹市全區遊,健康慢悠活」主題式系列活動優先開放給竹市65歲以上長者(原住民55歲以上)參與,長者可自行挑選喜歡的主題,包括「把握時肌不可失」,由吃搭配動來保留及提升肌力;「健腦營養跟著做」,從認識失智症來學習健腦飲食及如何從日常輕鬆改變;「老幼共學揪促咪」,長者與學童共同參與團康活動、運動與營養等課程活動來提升學習動力,希望透過一系列活動讓長者預防並延緩失能的發生。