第三式:拍水顫掌 - 顫掌進階七日訓練

小病不求人,養生靠自己,有時透過氣功,也能讓自己老舊的身體逆轉。氣功專家彥寬老師表示,久坐在辦公室的現代人,室內冷氣吹多了,對肺經、大腸經都有影響,經絡的氣血循環也會變差,不妨試著做這套「拍水顫掌」氣功,對於常感冒、吹冷氣、受寒都有幫助;練習完後,鼻子會感覺通暢,表示調動了肺氣,幫身體排濁,也能改善氣虛問題。

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