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節氣養生開運5招掃晦氣！小寒「4生肖」財運更開花
【吳旻珊報導】才剛迎接2023年的到來，二十四節氣「小寒」就在1／5到來囉！小寒被稱為「一年中最寒冷的節氣」，小寒過後到大寒來臨之前，正是冬季最冷「三九天」的時期。不過寒至極時，便也意味著到了準備要回暖的時候，原本冬眠的生物們會在小寒過後慢慢甦醒。
節氣「小寒」來臨，除了做好養生準備，同時因為是進入2023年的首個節氣、虎年最後一次天赦日（1／6）的前一天，命理專家柯柏成在臉書撰文建議大家把握時機經營自己的運勢，如果虎年老覺得諸事不順，不妨利用小寒和天赦日兩天來做個清理、轉轉運。
越冷越要溫補！養腎好食材、拍打經絡排毒…小寒養生有這3招
小寒期間是每年台灣最寒冷的時候。雖然這幾年天氣變化劇烈，再加上寒流剛過沒多久，我們很難察覺到氣溫降低的狀況，但如果因為這樣疏忽保暖，很有可能會讓身體的元氣跑光光，此時又有冬季的流行性感冒、各種病毒夾擊，小心讓健康大扣分。
小寒養生心法1：依體質選擇補養方法
涂瑜庭中醫師在臉書粉專《風澤中醫診所》發文提醒，冬季養生其實有平補、涼補、溫補三個角度，其中平補最適合各種體質，像是四神湯、狗尾草雞湯；涼補則適合燥熱體質，可以選用蓮藕、海參、銀耳湯或菊花茶等做進補；溫補則適合寒性或一般體質，以薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯、燒酒雞、四物湯，但攝取同時也要小心不要補過頭，否則恐招致上火。
小寒養生心法2：保暖頭頸部、多曬太陽
面對低溫的小寒時節，命理專家雨揚老師特別強調「頭頸部」的保暖最抵禦寒氣入侵！新光醫院急診醫學科主任張志華過去在受訪時就表示，大部分人提到保暖都會想說多加外套，卻忽略掉頭頸部的保暖，不妨準備圍巾、帽子來驅寒，否則如果本身有慢性病的朋友，就很容易因為氣溫影響血壓，增加中風、心肌梗塞或動脈剝離等病症的發生機會。
小寒養生心法3：拍打膽經排毒
知名瑜珈老師、中醫學家迷羅在著作《24節氣三合一養生法》中提到，由於小寒時氣血旺於膽經，所以正是我們提升肝膽氣血的絕佳時機，建議睡前將雙腿彎曲、雙手相疊，並從左大腿根部稍加施力向膝蓋推，反覆推幾十遍就能暢通肝經、疏調肝氣，讓身體在睡覺也能排毒。
小寒你最旺！「4生肖」才剛跨完年就喜獲財神爺、幸運之神眷顧！
小寒來臨，就代表二十四節氣已經接近尾聲了，也意味著新的一年即將來臨，這時候如何「扭轉運勢」顯得相當重要！國際天星風水命理專家邱彥龍日前點出4個生肖，將有機會在小寒期間獲得神助，只要腳踏實地地慢慢前進，就能夠讓事業運與財氣迅速增長。
第四名：猴
屬猴的朋友在小寒期間受到幸運之神的眷顧，有望迎來旺盛的事業運，但同時也可能會出現莫名奇妙的開銷，導致有些小破財，邱彥龍老師建議在與他人溝通時，務必保持冷靜，才不會因為冒出無名火，讓壞脾氣把好運給嚇跑。
第三名：雞
小寒到來，屬雞的朋友財富機將會大幅增長，還有機會快速成名！但值得注意的是，看似一帆風順的結果，卻可能在朋友圈裡有褒有貶，如果有些人因此想要遠離你的話，也不用為此太敏感、想太多。另外，外出時一定要格外注意交通安全。
第二名：狗
屬狗的朋友在小寒期間運勢狂漲，特別是投資運與桃花運，雙雙大豐收！邱彥龍老師叮嚀，不要因為想太多而侷限自己，盡可能地去嘗試，就能把收穫最大化，同時也要記得凡事點到為止，才不會因為過度貪心，導致發生突發事件時措手不及。
第一名：豬
長期的努力終於在小寒這天開花結果！屬豬的朋友只要在冷靜地分析、判斷，有機會收獲豐厚的財富。不過，遇到任何狀況都不要衝動行事，三思而後行才是掌握好運的不二法門。
想轉運趁現在！2個開運秘訣教你掃除去年陰霾、運勢大翻轉
那要是榜上無名呢？其實還是有辦法轉運！透過在小寒時清洗魚缸、或是隔天的天赦日祭拜能夠脫殼的供品，都能夠達到「除去前一年晦氣」的效果，幫2023年的運勢立下良好基礎，祈求未來整年都能順順利利！
1.換水吸好運
命理專家邱彥龍建議，在小寒時可以把家裡的水池、魚缸或水瓶等有裝著水的容器清理一下，並且注入乾淨的新水，放置於陽光下或光線充足的地方，就能讓運氣起到煥然一新的效果，如果在換水的同時還能把心願說出來，也能提高夢想成真的機會。
2.選擇需要剝殼的供品祭拜
命理專家柯柏成在臉書提到，今年小寒的隔天正是「虎年最後一次的天赦日」，若想轉運最好趁這次節氣交接的時候！建議帶著脫殼類的供品，像是花生、開心果、橘子、龍眼或核桃等，只要先完整供奉，帶回家食用時再將殼皮去掉，就可以達到去除壞運的效果。
