【糖害青少年4】熬夜會使血糖飆高 大學生照樣玩通宵

張雅淳
年輕朋友大多難以改變生活習慣,尤其經常熬夜會不利於血糖控制。(圖/報系資料庫)
年輕朋友大多難以改變生活習慣,尤其經常熬夜會不利於血糖控制。(圖/報系資料庫)

根據國家衛生研究院資料顯示,台灣20歲以下糖尿病患增加44%,不只顯示有年輕化趨勢,也代表青少年已經淪陷,研究顯示,青少年糖尿病患的胰臟功能衰退更加迅速,30歲後就需面臨失明、洗腎威脅,恐將影響國家整體競爭力,但偏偏這群年輕糖尿病患是最不乖的病人。

「除了沒有病識感之外,同儕觀感也是一個關鍵因素。」陳柏勳說,許多20歲以下的患者很忌諱朋友知道自己的病情,更別說跟朋友聚餐時要監測血糖、計算食物醣份。

19歲的姍姍就是如此,進入多采多姿的大學生活,才發現自己罹患糖尿病,而且糖化血色素高達11%,比標準值7%多出許多。為了盡快控制姍姍的血糖,陳柏勳決定採用口服藥搭配胰島素針劑的治療。「像姍姍這樣不胖卻有糖尿病的患者,通常胰島細胞會下降得更快,所以要趕緊用胰島素來幫助胰臟工作。」

醫師提醒,熬夜唱歌或打電玩等會使得身體的壓力激素無法休息,連帶讓體內荷爾蒙上升、胰島素分泌增加,就容易使血糖飆高。(圖/報系資料庫)

不過,姍姍的血糖雖有降下,但糖化血色素依舊超過8.5%,控制的狀況並不理想。「我現在大概每個月才喝1~2次手搖飲,只是生活習慣很難改,醫師希望我早點睡覺,但是大學生活多采多姿,我怎麼可能每天11點前睡覺?」

陳柏勳提醒,熬夜會使得身體的壓力激素無法休息,連帶讓體內荷爾蒙上升、胰島素分泌增加,就容易使血糖飆高。「再加上年輕患者不願意在同儕面前打胰島素,也會影響治療效果。」

陳柏勳醫師提醒,年輕糖尿病患者的胰島細胞下降速度更快,病情容易惡化。(圖/陳柏勳醫師提供)

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