納豆腦出血中風 女友依依「關鍵3動作」救命！

腦血管疾病自2016年起於國人十大死因排名為第四名，雖較前一年下降一名，但依據衛生福利部109年國人死因統計結果，平均每年仍奪走1萬多條寶貴的性命。

腦中風8大危險因子 3項異常即是高危險者

為此，衛生福利部國民健康署與社團法人台灣腦中風學會、台灣腦中風病友協會參考美國國家中風協會（National Stroke Association）的中風風險量表（Stroke Risk Scorecard），推廣「腦中風紅色警報」評估表，民眾可自行評估腦中風8大危險因子「血壓、膽固醇、糖尿病史、心房顫動、吸菸史、體重、運動習慣、腦中風家族病史」，只要任何3項有異常情形，即表示屬於「腦中風高危險族」，應立即尋求專業醫師的協助。

此外，也要在日常生活中做好三高（高血壓、高血糖、高血脂）控制，健康飲食、規律運動及定期健康檢查，降低腦中風的風險。

輕忽三高 恐增加腦中風危機

依據國民健康署2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查資料，18歲以上國人三高盛行率，每4人有1人為高血壓（26.76%）、每4人有1人為高血脂（25.6%）、每10人有1人為高血糖（1.05%）。根據臺灣地區三高追蹤調查分析計畫結果顯示，2002-2017年有三高者，發生腦中風的機率是正常人的1.4-1.7倍；國外研究顯示，有三高且合併不健康生活行為，如：吸菸、肥胖等，罹患腦中風的風險倍增，其中有高血壓且同時有吸菸習慣的人，腦中風機率高達一般人的6倍。

正確辨識腦中風 速撥119送醫

近來日夜溫差漸大，容易促發腦血管疾病的急性發作，為了讓民眾更容易理解腦中風症狀的辨識方法，國民健康署與台灣腦中風學會皆警告，當無法輕易完成「微笑：突然間臉歪嘴斜、舉手：突然間身體單側無力，手無法高舉、腳無法抬、說你好：說話不清楚」任何1項動作時，應儘快就醫。

台灣腦中風學會周中興秘書長強調，成功救治腦中風的關鍵在於「及早辨識出腦中風症狀」，切勿因症狀緩解而輕忽嚴重性，錯失黃金治療期。

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