素顏膚況超好！43歲高宇蓁4招養出少女肌，超過十年堅持不用「這個」洗臉

擁有多部戲劇作品的台劇女神高宇蓁，不僅演技備受肯定，還自創保養品牌經營有聲有色，近期更首度挑戰演鬼片，在電影《頭七》中飾演Selina的姐姐。今年43歲的她，臉蛋跟身材依舊維持超好，也經常在社群上曬素顏照羨煞粉絲，到底私底下都怎麼保養的？這次特別整理她曾分享過的4個秘訣！

高宇蓁凍齡保養秘訣1：不用毛巾洗臉

想要養出健康穩定的好膚質，最重要的步驟就是清潔！高宇蓁自己很重視清潔，除了會挑選合適的潔顏產品，她已超過十年不使用毛巾洗臉，很多人洗完臉後會用毛巾擦臉，但毛巾容易沾附細菌，用衛生紙則容易會有屑屑，她會搭配使用潔膚巾來擦拭，不僅對於肌膚溫和，單次拋棄式設計也比較衛生。

高宇蓁凍齡保養秘訣2：外出做好防曬

紫外線不僅會造成肌膚變黑、曬出斑點，還會提早面臨老化！喜愛戶外活動、愛曬太陽的高宇蓁，卻擁有透亮細緻的好膚質，她分享自己非常重視防曬，外出時會挑選高係數防曬噴霧，全身上下都會使用，還會穿上涼感防曬外套，讓防護更加全面。

高宇蓁凍齡保養秘訣3：按摩舒緩眼周

人家都說眼睛是靈魂之窗，也是最容易暴露年齡的部位！高宇蓁分享過眼周是很難照顧的區域，一定要特別用心照護，她自己會先均勻塗抹適量的眼霜，再搭配導入棒來按摩眼周，可以從眼周角拉提至太陽穴。

高宇蓁凍齡保養秘訣4：多喝水及煲湯

想要維持凍齡膚況，內在的保養也很重要！高宇蓁很喜歡喝煲湯，像是大量蔬菜熬煮的湯，每個月還會喝四物調理，平常每天也會提醒自己多喝水，起床後第一件事就是先喝500～1000CC的溫水，如果想要補氣，可以準備中藥材像是枸杞、紅棗、人蔘，記得要先煮過後再來飲用。

圖片來源：IG@高宇蓁
審稿整理：何雅萍

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