《終極三國》男星曝近況！變肌肉猛男操爆健身房曬二頭肌害羞了

三立新聞網

2024年5月22日上午2:50

記者鄭尹翔／台北報導

《終極三國》劉備變猛男，陳德修（脩）好事成雙，近日推出個人首張專輯《適者生存》，6月1日也將在三創舉行《適者生存 STAY ALIVE巡演台北站》個唱，開唱倒數，陳德修進入備戰狀態，持續在健身房操肌飆嗓，難得秀二頭肌，讓粉絲驚呼原來超有料的！而為了演唱會，好身形全都露，陳德修則害羞笑說我不是走猛男路線，為保持個唱的最佳狀態，豁出去拚了！

陳德修日前推出個人首張專輯《適者生存》，6月1日也將在三創舉行《適者生存 STAY ALIVE巡演台北站》個唱，好事成雙讓即將歡度42歲生日的陳德修直說這是最棒的生日禮物！而2005年自「東城衛」、「赤世代」等搖滾樂團團長兼吉他手出道，以戲劇《終極三國》飾演劉備一角備受注目，近日驚喜回歸歌壇，陳德修首張個人專輯，包辦詞曲創作，演唱會同步登場，陳德修打趣說之前因為疫情沉潛好些年，現在則要趕進度的一口氣完成好多事，近來宣傳專輯與準備個唱，蠟燭兩頭燒，為了完美演出，失眠又來亂，很開心自己原本的計畫都被超前了，真是始料未及，這些都是準備演唱會的最強動力！

演唱會正式進入倒數，陳德修日前開始在板橋對蛙練健身房展開密訓，而提到運動健身，陳德修分享2010年因為樂團推新專輯進行減重，因而愛上運動，開始為了瘦身，14年來更感受到累積的健康力道，體態一直維持65公斤，標準身形始終如一，沒有設定身形，大隻佬也不是必須的，陳德修表示之前為了訓練舉重，導致左手受傷，筋膜沾黏，快變成五十肩，經過半年治療才見好轉，因此現在都會量力而為，控制運動強度，避免肌肉拉傷，陳德修分享平日舉啞鈴練二頭肌、勤練胸肌等等，這些都是基本款，演唱會倒數階段，更加碼每天跑步7公里，讓身體隨時都保持開機狀態，飲食戒澱粉並以中藥補氣，戶外跑步與室內跑步機交錯運用，陳德修笑說每天邊做運動邊練唱，保持最佳肺活量，有時候聽耳機忘情大聲練唱，常引來周遭的關注眼光，而即將歡度42歲生日，難得秀肌肉，深藏不露的好身材，讓粉絲超驚艷，陳德修笑說我又不是走猛男路線，開唱前密集的進行體能訓練，這是必須的，一定要保持最佳狀態，絕不能讓大家失望！

TVBS新聞網·
驚爆「已3天聯絡不上」王仁甫！季芹臉書突發文心急如焚
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