Yahoo奇摩新聞 《絕世網紅》Secret孝盛驚喜現身！曾被譽為最性感女團成員，三日減肥餐＋戒掉白色食物養成火辣好身材！
《絕世網紅》Secret孝盛驚喜現身！曾被譽為最性感女團成員，三日減肥餐＋戒掉白色食物養成火辣好身材！
NETFLIX最新韓劇《絕世網紅》播出後掀起廣大討論，其中眼尖網友也發現曾是女團Secret成員之一的全孝盛也驚喜現身尬一角，不只美貌讓人關注、好身材更是太讓人羨慕啦！其實過去孝盛就曾被譽為是最性感的女團成員，成功瘦身的她減肥餐和美腿秘訣更是讓全韓國的女孩都瘋狂模仿呢！
文/Y編 圖片來源/孝盛IG
《絕世網紅》孝盛減肥1：三日減肥菜單
雖然現在擁有名品身材，但其實剛出道的時候孝盛也曾被網友批評身材太過圓潤，因此她也嘗試了許多不同的減肥法，之前她就分享過自己的獨門三日減肥菜單，對於急救瘦身、消除水腫的效果很好！菜單的內容很簡單，三餐都吃但是內容都一樣：兩根香蕉、兩顆水煮蛋、一杯牛奶或無糖豆漿。實測三天大概可以瘦2-3公斤，但是孝盛也提醒大家這只能用於急救，千萬不可以超過三天以免影響健康喔！
《絕世網紅》孝盛減肥2：急救減肥後清淡飲食避免反彈
在急救瘦身後，可別因為看到體重下降太開心就開始大吃大喝，因為這樣可是會讓體重反彈得更快呢！孝盛建議在實施完三日減肥餐後，雖然對於食物的限制沒有那麼多，但也要保持清淡的飲食習慣，大約持續一週後才可以小小放鬆、犒賞一下自己喔！
《絕世網紅》孝盛減肥3：戒掉白色食物
回歸到正常生活後，雖然不需要再快速讓體重下降、但是維持體態卻是最難的部分，孝盛透露自己平常每天攝取的熱量大約1100大卡，蔬菜水果和肉類都不會特別忌口，但要記得戒掉「白色食物」，例如白飯、麵條、糖和鹽等，只要能夠做到就可以更輕鬆地維持纖細體態！
《絕世網紅》孝盛減肥4：夾書本練出大腿縫
說到最難瘦的部位、大腿絕對榜上有名！在瘦到理想體重後，孝盛其實也為了腿部線條而苦惱，後來靠著夾書本成功練出大腿縫！方法很簡單，坐在椅子的前三分之一處，拿一本不超過五公分的書本以大腿夾住，夾得時間沒有限制、一直夾到無法撐下去為止，這個方法可以訓練到平常少活動的大腿內側，對於上班族女孩也很適合喔！
《絕世網紅》孝盛減肥5：瘦身不瘦胸秘訣
現在已經擁有纖細體態，但是孝盛的上圍卻依然非常豐滿，讓許多女生也都超級羨慕，對此孝盛曾在節目上透露，其實上圍最大還是和遺傳相關，另外她平常為了避免體脂太低而瘦到胸部，也會少做跳繩等劇烈的有氧運動，另外日常生活也會經常替胸部按摩，可以促進血液循環！
從性感的人氣女團成員，現在進軍戲劇圈，希望孝盛的發展越來越好！
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