綁頭髮前得深呼吸 五十肩一舉手就痛

三立新聞網
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記者陳弋/台北報導

罹患「五十肩」的民眾,一舉手就會痛!南投一名45歲的林小姐某日發現自己左肩疼痛,手舉不高,漸漸發現自己穿內衣無法順利扣上扣子,也無法梳頭髮,想綁頭髮還要先深呼吸才能動作,甚至睡覺翻身壓到就會痛醒,就醫後才知道自己得了五十肩。

患者術後可高舉手臂和醫師「give me five」。(圖/南投醫院提供)
患者術後可高舉手臂和醫師「give me five」。(圖/南投醫院提供)

南投醫院骨科林昱成醫師說明,五十肩又名「沾黏性肩關節囊炎」,因為關節囊發炎、沾黏、纖維化,導致關節活動空間受損,影響生活品質。五十肩好發於40~60歲的民眾,確切起因未明,可能與先前肩膀外傷或手術有關,部分患者可能和糖尿病或甲狀腺等慢性疾病有關。主要症狀為肩膀活動範圍受限、肩部疼痛、僵硬等症狀。

林小姐起初接受數個月的藥物及復健等保守治療,可惜緩解效果有限。醫師經初步檢查及診斷後,安排她先接受核磁共振造影檢查,排除其他可能造成肩膀疼痛的疾病(如旋轉肌袖破裂、關節唇撕裂傷等),同時確認關節囊攣縮的位置。

隨後骨科醫師林昱成安排「關節授動術」改善肩功能,林小姐接受全身麻醉,醫師將肩關節受限的部分緩慢鬆開,放鬆沾黏的關節囊和疤痕組織,增加肩膀活動的範圍。術後林小姐便可高舉雙手,而術後立即復健治療,更是預防復發的重要關鍵。

林昱成提醒,當肩膀疼痛超過2週,應儘早就醫釐清病因,並接受治療與復健,避免延後就醫導致沾黏、萎縮,徒增後續恢復上的難度。

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