Yahoo奇摩新聞 經典賽／借鏡日本一頂級戰力養成 台灣訓練系統問題如何突破？【觀點】
（※文：鄭又嘉，曾任《自由時報》棒球線記者，赴美採訪球員經驗豐富，著有陳偉殷個人傳記《Will Win Chen》、《棒球驚嘆句2》，現為愛爾達體育台、Momo TV球評。）
「今天上場以後，就算中外野是Mike Trout，我們也要放下對他的崇拜，才能超越他們，才能站上世界的巔峰。」
堪稱人類運動史奇蹟般人物的大谷翔平，在經典賽美日決戰的賽前，在休息室裡對全隊講了這段話。
果然在4個小時後，日本武士完成了他口中的「超越」，擊敗號稱歷屆最強的美國隊，以七戰全勝之姿，毫不僥倖地舉起金盃，但靠的不只是大谷一個人的超人表現，而是全隊投打均衡的全面演出。
日本頂級戰力 仰賴科學化訓練
「二刀流」大谷翔平的確是不世出的天才，有著得天獨厚的體型跟能力，相較之下，日本隊的另一張王牌山本由伸只有178公分，而剛與紅襪簽下6年9千萬美元大約，在本屆經典賽掃出破紀錄13分打點的吉田正尚，更是個只有172公分的矮小打者，但他們都能夠了解自己，透過科學化的訓練把自身能力最大化，在先天有限的身材條件下，發揮出極限的力量。
效力於日職歐力士的山本由伸一反現在以重訓為王道的觀念，走的是鈴木一朗以柔軟度與重心為主的訓練，更去研究標槍的投擲與投球的相同之處，但儘管是單調標槍的投擲訓練，他在每年季後都還能針對自己的需求與不足，去微調自己的訓練內容，才能創造出自己「山本流」的投球動作，用最省力的方式，卻能催出極速159的火球，而且連續兩年投球局數都將近200局。
吉田正尚則是為了想當個全力揮擊的真男人而下盡苦工，主動求助於日本國寶級運動員，雅典奧運鏈球金牌室伏廣治，因為他認為鏈球灌注所有力量「全力一擲」的概念，跟他站在打擊區「全力一擊」的想法不謀而合，透過室伏顛覆傳統的客製化菜單訓練，終於讓他找到了能完全釋放小宇宙的揮擊方式，而且同時兼顧了擊球的細膩度，這次經典賽打到第7場才首度被三振的能耐，完全被世界看見。
日本的牛棚陣容裡還有一整批如翁田大勢、伊藤大海等，年輕、球速快、心臟大顆的強力投手；日職最年輕三冠王村上宗隆迷航5場，仰賴的更是打線的深度廣度兼具，能夠支撐到他第6戰回魂敲出逆轉安，源源不絕的頂級戰力，這絕對不只是天份。
無法與日本並肩的我們缺什麼？
台灣在本屆止步於分組預賽，比不上日本的好成績，讓我想到最近常常看到的一種論調，「日本人口是我們幾倍，實力當然不能拿來比較啊。」
如果以這種理論出發，那麼人口數3.3億的美國，實力應該要比日本強上將近3倍，那麼只有2300萬人口的我們，是不是根本就沒有發展棒球的必要與可能性？我們不是做不到，只是欠缺了大谷口中那個「超越」的決心與準備。
長陷「不知道在練什麼」的訓練思維
台灣棒球在近5年也有觀念上的大幅進步，有球隊設置了「重訓教練」的職位，目前幾乎也有8成以上球員在團隊的訓練之外，都自行聘請體能教練，但卻始終有些問題無法解決。
首先是球隊與球員自聘體能教練訓練內容上的不同與衝突，由於球隊並未完全開放讓球員完全自主個人的體能訓練，因此選手只能在球隊與個人教練的兩套課表中游移不定，常常出現球員必須「練兩套課表」的狀態。
而另一個最大的癥結，則是在於「不知道在練什麼」或「不知道要什麼」。
劉致榮2019年在亞錦賽頻頻飆速後，高價加盟了波士頓紅襪，連帶著讓他所屬的訓練單位一夕間爆紅，幾乎所有年輕球員都透過各種關係想進去訓練，理由很單純的就是「聽說去那裡練，球速會變很快。」
我也看過一個天賦滿滿的投手，請了隊上主力打者的個人教練來幫自己上課，不僅從不缺課遲到，所有課表更是一定咬牙做完，照這個努力程度來說，應該要成為頂尖球星了，但事實上，至今他卻仍年年為各種傷勢所苦，從來沒有完整健康地投完一整季。
養成與訓練系統如何突破？
台灣球員其實耐操、肯練，近年體型與力量也有大幅提升，但缺乏的是去思考每一種訓練的意義與目的，特別是訓練上需要更細膩、課表必須完全量身打造的投手，這幾年成長特別緩慢，培養不出一個能獨當一面的大投手，成為了這次經典賽中華隊的最大罩門。
養成與訓練系統的突破，真的必須仰賴國家與球隊的努力，我們不是沒有棒球人才，我們不是沒有成長空間，但我們必須有大谷口中「超越」的決心，在看偶像的同時，更要去思考迎頭趕上所需具備的條件，而不是停在這裡安慰自己「因為他們棒球人口多。」
就像台鋼總教練洪一中所說的，別總是讓打不好成為正常，輸球後再補上一句「我們已經很棒了」。
其實我們可以更棒的。
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