經行泄瀉 常見脾腎虛、脾虛肝旺

月經是女性生理循環周期，有些人月經來時很平順，但是有些人月經來時卻一直腹瀉。執業中醫師徐夙玲昨表示，女性月經來潮時腹部絞痛，忍不住想上廁所，常見大便不成形、腹痛、腹瀉等症狀，中醫稱為經行泄瀉，不治療很難自行痊癒。 徐醫師指出，臨床上不少女性患者都有這樣的困擾，依照中醫臟腑生理來看，脾主運化水穀，加上腎陽溫煦，則水穀精微得以順利化生，假如本身脾腎功能失調，則易生水溼停滯等病理狀態，以致經行時氣血流注胞宮，脾腎更虛進而導致經行泄瀉。 徐夙玲指出，經行泄瀉女性常見脾虛、腎虛，其中，脾虛者平常脾虛失運，經行時氣血下注血海，倘若脾氣愈虛，溼濁下滲大腸就成水瀉。除此之外，脾氣虛弱也會兼有倦怠乏力、精神困倦、經前水腫等症狀。 腎虛者經期晨起容易連續多次大便溏泄，腰痠腰重，經期特別怕冷；另有脾虛肝旺等牽涉更複雜類型。建議女性注重經期保養，比如經前一周到行經期時忌食寒涼、行經期少腹部注意保暖或適度熱敷、詳細紀錄經期前後及經期症狀，以及平時準備四神湯以便補養脾腎。 四神湯有助增加腸胃系統消化吸收功能，也可改善行女性經時腹瀉拉肚子，材料：茯苓4錢、山藥8錢、蓮子4錢、芡實4錢，做法：所有藥材沖洗乾淨，加水蓋過藥材，大火煎煮滾後改小火煮至熟爛，加入適量鹽巴，餐間或餐前食用。