網路霸凌 陪伴孩子正確應對

網路霸凌對青少年影響甚鉅，董氏基金會於二○二一年以全台國高中職生為對象，進行網路霸凌及憂鬱情緒現況調查發現，曾被網路霸凌者中，有五十%總是、經常感到壓力對自己生活造成影響；同時有明顯憂鬱情緒須尋求專業協助的比例與出現自我傷害企圖者，更是分別高出未曾受過網路霸凌者近五倍與十倍。董氏基金會連續四年倡議停止網路霸凌日活動，昨（十三）日推出全新宣導短片、宣導手冊，並與全台多所學校合作宣導，同時邀請知名藝人威廉（廖亦崟）共同呼籲，提醒青少年在社群互動時要建立自己的界線，以保護自己的身心。

新思科技亞太區資訊技術長張靜美則表示，網路訊息快速散播的特性，導致網路霸凌傷害性常令人難以估計，新思科技很高興和董氏基金會共同為青少年的心理健康努力，此次的合作將進行網路霸凌傷害防治管理員培訓、應用教案與發展新教材到校園宣導等方案，新思的同仁日前還曾一同前進校園舉辦「憂鬱看招-骰出好心情」紓壓實境體驗活動，增進師生對憂鬱症與網路霸凌防護的正確認知。

讓同學有機會從自己的觀點談網路霸凌。新北市五峰國中呂治中校長分享，和董氏基金會合作網路霸凌防治是從去年開始，一直到今年新的「預防網路霸凌管理員」培訓，讓同學有機會從年輕人的觀點出發，談談面對網路霸凌要注意些什麼、心情頻道聊天室則提供同學適當紓發情緒的空間、而各種快閃響應活動，更在校內得到同學不錯的迴響。

覺察網路社群對孩子的影響，協助孩子為社群互動立界線。黃雅芬醫師指出，與沒有網路的時代相比，憂鬱青少年明顯增加。網路霸凌問題難以解決，因父母無法掌握孩子在網路上的心態變化，即使成人也難辨別網路上互動對象的真實身份和意圖，青少年常因此面臨更大的人際壓力，需要父母與師長的幫助，建議可掌握以下三個原則：

一、建立信任關係，讓孩子願意求助；二、關注孩子生活變化，提供及時協助；三、大人也應學習網路和AI科技，陪伴孩子並且示範正確應對方式，共同成長。