總是認為自己不夠好? 找出「自我價值」揮別低潮

卓品蓉
·2 分鐘 (閱讀時間)
總是認為自己不夠好,可能只是還沒發現「自我價值」。(示意圖/shutterstock達志影像)
總是認為自己不夠好,可能只是還沒發現「自我價值」。(示意圖/shutterstock達志影像)

人生在世,總是會遇到一些低潮期,像是覺得自己不夠好、沒什麼專長,感覺做很多事都不起勁,其實,你只是還沒發現你的「自我價值」,不妨透過以下幾點,來面對低潮期,找出你的存在價值吧!

自我價值的定義

對於你所覺得的「成功」來說,是有錢人、富二代,還是職位高呢?面對「自我價值」這個議題,許多人會覺得有錢就等於成功,因此,追尋薪資高的工作,而拋棄自己感興趣、擅長的項目,但,一昧追求高薪的工作,不一定是最適合你的,這時,你可能會開始指責自己,為什麼工作做不好、做得很痛苦?同時,你也開始在找尋「自我價值」這條路上迷路了。

面對低潮感到迷惘

人在遇到低潮期的時候,往往心情會相當低落,認為自己一無是處,在處理手邊的工作時,也會感到很迷惘,看到別人的成功,腦中會不禁想說,自己好像不被需要、工作好像會被取代,不過,每個人的個性不同,適合的事情也不同,你不需要因為別人的成功,認為自己是沒用的,反而,你可以思考,在現在的工作中,或是從小至今,有哪些是你擅長的,將你的才能加進工作中,這樣一來,便會成為獨一無二的存在!

找出專屬的自我價值

如果你已經漸漸脫離低潮期,這時候,不妨靜下來思考,找出你的「自我價值」~有些人可能會因為比較賺錢、父母建議而選擇工作,但,往往卻不是最適合自己的,部分的人會選擇轉換跑道,不過,已經來不及換工作的你,也可以考慮在這份工作中,找出自己擅長的職位,或是在工作之餘,發現能療癒自己的興趣,或許哪天,你就能以興趣來作為職業,所以說,千萬不要覺得自己做不到、做不好,有時只是你還沒找到方向。

原文請見:覺得自己不夠好、沒專長?面對人生低潮期,你可以「這樣做」找出自我價值

【更多精彩內容,請上《女人我最大》官網,未經授權,請勿轉載!】

點我下載女人我最大APP!達人指點,讓妳美麗多一點

~開啟小鈴鐺 TVBS YouTube頻道新聞搶先看 快點我按讚訂閱~

更多 TVBS 報導
「被分手」翻身成千萬富翁 失戀男秒走出情傷:不難過了
謝忻認了曖昧圈外暖男 鬆口洩「婚事進度」
黃靖倫來台拚星夢 晉升台灣女婿新手爸
「飛鷹三姝」走紅!走過低潮 裘海正復出開唱