羅東林區解封，7/27開放9條自然步道！

配合中央流行疫情指揮中心宣布110年7月27日二級強化警戒適度解封，太平山國家森林遊樂區、羅東林業文化園區及自然步道，在防疫指引落實相關措施下，羅東林區開放九條自然步道，提供解封後適時的壓力紓解。

★防疫小提醒：雖因目前疫情已在控制中，但還尚未完全結束，仍採實聯制、出入口管制、人流管控降載、維持社交距離等措施，除飮食外，需全程戴口罩，還請遵守相關防疫規定，也請多洗手，做好自我管理，防疫健康全民一起來！（景點是否開放以官方公佈為主）

九條步道適度解封

7月27日二級強化警戒適度解封，羅東林區目前僅開放金瓜寮魚蕨步道、新店獅頭山步道、礁溪跑馬古道、拳頭姆步道、林美石磐步道、松羅步道、蘇花古道-大南澳越嶺段、朝陽步道及南澳古道等9條自然步道。另外，特別注意的是新寮瀑布步道、聖母登山步道、九寮溪自然步道等3條，因工程施工中暫不開放。

金瓜寮魚蕨步道

位於坪林金瓜寮溪的「蕨類步道」，由於地處偏僻，沿著蜿蜒的小路，處處淺灘，清澈的溪流、豐富的生態、悠游的魚兒，適合親子一起來同樂。雖然平緩好走，但為傳統泥土路徑，臨溪又無護欄，路段貼近溪壑時，行走須多注意

★交通資訊：搭「新店客運923 路線」至坪林國中，再轉搭免費的「F722 金瓜寮線」或「 F723 大林線」至「蕨類步道」下車

新店獅頭山步道

獅頭山位於碧潭斷層和新店斷層之間的南港層，地層呈陡立或倒轉狀態，走在獅頭山步道上，可以觀察到沿路常出現矗立的厚層砂岩和佈滿苔蘚的巨岩。獅頭山是由五座山起伏組列而成，其中有三個山峰連嶺，每一山峰皆設置一涼亭可休憩。

★交通資訊：捷運新店線至新店捷運站下車，步行即可到達

礁溪跑馬古道

跑馬古道為淡蘭古道的支線之一，位於新北市烏來區與宜蘭縣頭城鎮、礁溪鄉的界線上；經過整修後，已恢復古道舊觀。古道全長五公里，依地形可分為三段景觀，古道叉路可至猴洞坑瀑布，走到4800公尺處，還有一座日據時代派出所。

★交通資訊：礁溪火車站下車後轉乘台灣好行礁溪線至跑馬古道站下車

拳頭姆步道

位於宜蘭三星鄉天送埤，外型酷似拳頭而得名，步道入口處及里程指標都刻意使用拳頭造型相當有趣。步行的同時不僅能享受森林浴，還能認識各種台灣蕨類，自然生態非常豐富，步道內更設置了三座平台(蘭陽溪眺景平台、雀榕平台、蘭陽平原眺景平台)及一座小型生態池，可眺望美麗的三星平原。

★交通資訊：羅東轉運站轉乘1792公車至天送埤站下車

林美石磐步道

有「宜蘭的小太魯閣」美稱，長1.7公里的靜謐環狀健行步道，穿梭於森林間，途中行經風景優美的瀑布和茂盛的樹林，舖設的木棧道與麻繩，則以就地取材及其大地色彩，與大自然完美融合。

★交通資訊：礁溪火車站搭乘台灣好行綠11A，於「林美石磐步道」下車步行3分鐘

松羅步道

松羅步道為沿著松羅溪而建的步道，全長為2公里，步行往返時間約2小時，漫步於幽靜原始的林蔭步道，體驗松羅步道特有的自然魅力；茂密的森林終年常綠，清澈松羅溪，宛如一條環繞步道的翡翠項鍊。

★交通資訊：宜蘭火車站搭綠12

朝陽步道及南澳古道

朝陽國家步道位於南澳村朝陽社區南側的龜山山丘上，全長約2.2公里，不僅可以日出聽濤，豐富多樣的原生植物及鳥類、樹蛙，也是環境教育的絕佳場所。全程設有四座觀景台，第一座觀景台擁有超寬廣視野，在此歇息觀浪非常愜意；第二座觀景台，可遠眺烏石鼻海岸及南澳漁港；第三座觀景台則分別能遠眺烏石鼻、神祕海灘、鴛鴦山與定情湖四大美景；第四座觀景台則面對湛藍的太平洋海景與田園景觀，山海之壯麗與田園風光盡收眼底。

★交通資訊：南澳火車站下車，在火車站附近可租用腳踏車，往宜56鄉道往南澳漁港方向到底右手邊抵達登山口

蘇花古道-大南澳越嶺段

古道呈南北縱向，北側為軍方管制道路無法通行，建議由南側登山口往北走再折返，海拔落差近七百公尺，來回行走約5小時，路程頗具挑戰性。在1.2 K里程處抵達休息平臺，即是南澳嶺的主峰所在，再攀至0.6公里附近的觀景臺，古道在此豁然開朗。

資料來源：羅東林區管理處

資料整理：Vinge