羅絜心引進Movement Flow 調和身心靈

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Movement Flow亞洲首位認證講師羅絜心。(羅絜心提供)
Movement Flow亞洲首位認證講師羅絜心。(羅絜心提供)

記者羅玉如∕台北報導

來自於加拿大,結合靈活性、雜技和體能訓練的教育系統Movement Flow,一年前由亞洲第一位認證講師羅絜心引進台灣,陸續在世新、台東大學等大專院校體育通識課辦理體驗活動。開啟斜槓人生的羅絜心,期盼將Movement Flow從台灣擴及整個亞洲、帶進每所大學,讓每一位參與者能從運動中強化身體平衡、靈活性及肢體反應,達到身心健康目標。

擁有英國蘭卡斯特大學英國文學、媒體與文化研究雙碩士學位的羅絜心,學成歸國先後在清華大學、台北科技大學、世新大學、中原大學兼任講師,二0一七年八月起擔任世新大學英國文學專任講師。

教書對羅絜心來說游刃有餘、樂在其中,也是許多人欣羨的工作。但少子化時代,專案講師並非鐵飯碗及安穩的職業。喜歡學習、熱愛運動、求新求變的她,在一次偶然機會,接觸到神經動能療法。該技術就像福爾摩斯探案一樣,一一解鎖身體動作控制等問題,羅絜心相當投入,很快從學員進階為亞洲考官,讓她信心大增,決定辭去教職展開斜槓人生。

二0二0年十月透過朋友認識Movement Flow教育系統,隨即報名從初階認證課開始,走進Movement Flow的運動世界。第一堂課就讓她深深著迷,沒有專業運動背景、柔軟度差、肌力不佳的羅絜心,在系統及創辦人Slava、co owner Iris帶領下,完成整個系統課程、通過層層考驗,再次找到自信的同時,也取得亞洲第一位認證講師資格。

羅絜心表示,Movement Flow系統已獲北美NASM、CANFITPRO、AFAA、ACE等四大頂級健身委員會認可。完整課程涵蓋地板流動、簡單雜技、身體平衡、動態靈活性、身體策略及反應訓練。透過不同類型的日常活動、體態伸展,調和身心靈,讓參與者積極享受生活。