【打卡景點】太平山翠峰湖環山步道，全球首條寧靜步道！

全球首條寧靜步道Quiet Trail 太平山翠峰湖環山步道座落於宜蘭縣太平山與大元山之間的翠峰湖，是台灣面積最大的高山湖泊，周邊的檜木森林蓊鬱、潮濕，並被厚重的苔蘚所包覆，彷彿鋪上了一層天然的的吸音泡棉，也造就出最天然的音響試聽間，也因為遠離塵囂，此處成為一處極為寂靜的地方，在沒有人為干擾的狀況下，測得的最低音量不到25分貝，幾乎靜謐。

全球首條「寧靜步道Quiet Trail」

2018年翠峰湖畔成立了第一條國家級的「寂靜山徑」，讓走上這一條步道的遊客，透過「聆聽」去感受「聲音地景」，感受自然中每一顆石頭，每一條溪流，每一棵樹，甚至每座山獨有的旋律；透過「聆聽」，保育這一片森林，這些努力，在2022年7月18日世界聆聽日這一天，由世界非營利組織-國際寧靜公園Quiet Parks International，授證太平山翠峰湖環山步道成為全球首條「寧靜步道Quiet Trail」。

翠峰湖環山步道湖光水色

翠峰湖環山步道係循著昔日運材軌道路線整建，環繞翠峰湖一圈，可以近距離欣賞翠峰湖的湖光水色，步道全長3.95公里，是太平山國家森林遊樂區內里程最長的步道，到訪的遊客甚多，但因為路途遙遠，多數的遊客僅短暫停留，在走完300公尺木棧道，欣賞翠峰湖後，便匆匆離去，因此也保留了步道中的寂靜，而「寂靜山徑」便坐落於步道中里程數2.2K至3.7K間。

第一條國家級的「寂靜山徑」

2014年6月起林務局羅東林區管理處與台灣著名野地錄音師范欽慧合作，展開太平山國家森林遊樂區聲景現場調查與錄製，為期一年多，錄製太平山各步道獨特的聲景，最終在太平山翠峰湖環山步道的檜木森林，找到了台灣森林「寂靜」的代表處，在科學精密儀器的測量下，翠峰湖環山步道內的奧陶紀苔原區僅有25分貝，幾近無響室的狀態。後於2015~2017年間於翠峰湖環山步道奧陶紀苔原區，透過科學儀器(SM2)以每小時收錄5分鐘聲景，展開為期三年的聲景資料收集，並在亞洲聲景平臺，將聲景錄音檔案，開放公眾查詢。

2016年起羅東自然教育中心與羅東林管處合作推出「玩聲音聽世界」主題環境教育課程，讓民眾學習了解聲音的影響與魔力，學習打開視覺之外的感官。2018年幼獅出版社出版了繪本「寂靜山徑的呼喚」，述說全臺灣第一條國家級的「寂靜山徑」緣起與夢想。同年，在美國聲學生態學者戈登·漢普頓Gordon Hempton的見證下，翠峰湖環山步道內成立全國第一條寂靜山徑，並呼籲以不大聲喧嘩、不用擴音喇叭、不沿途播放音樂及不踩踏苔蘚，持續推動「寂靜山徑」、聲景保育觀念。

太平山遊程推薦

【一日遊】

A.蹦蹦車：車站購票→搭乘蹦蹦車至茂興→檜木原始林步道→鳩之澤
B.走步道：
(1)中間遊客中心→翠峰湖環山步道或台灣山毛櫸步道→鳩之澤
(2)中間遊客中心→檜木原始林步道→鐵杉林步道→鳩之澤

【二日遊】

Day1：出發→中間→翠峰湖→太平山莊
Day2：搭乘蹦蹦車→鐵杉林步道→鳩之澤溫泉→賦歸

【三日遊】

Day1：出發→中間遊客中心→體驗全球最美小路-見晴懷古步道→太平山莊晚餐夜宿
Day2：翠峰湖觀日出→翠峰湖環山步道→翠峰山屋午餐→望洋山自然步道或臺灣山毛櫸步道→返回太平山莊夜宿
Day3：原始森林步道深呼吸或鐵杉林自然步道→鳩之澤泡溫泉→賦歸

資料來源：林務局

資料整理：Vinge