Yahoo奇摩新聞 "老花"年齡層下降! 不老男神"溫昇豪"分享抗老花祕訣
生活中心／陳佳侖 、李澤民 台北報導
科技不斷進步，現代人離不開3C產品，久而久之造成視力衰退，眼科醫師發現，老花不在只是年長者才會遇到，年齡層有明顯下降的趨勢，凍齡男神溫昇豪今天(18)出席眼科醫療記者會，也大方分享自己對抗老花的秘訣。
一身帥氣西裝裝扮，藝人溫昇豪出席眼科保健活動，透露自己近年飽受近視、老花所苦。
藝人溫昇豪：「就是下意識動作，就好像沒有一個點，忽然覺得（自己老花），我就忽然看手機這樣看，我就會拿這樣，旁邊的人就會笑，我說你們笑什麼，他說你看起來，不太像會把手機拿那麼遠，後來我就意識到了，好像你眼睛已經退化了。」
笑說要老的優雅，所以對配戴老花眼鏡有點抗拒，今年刻意安排做老花雷射手術，當給自己的生日禮物。
藝人溫昇豪：「凍齡的秘訣就是要運動，然後要找適當的，好的醫生團隊，來幫助你維持你的身體，因為我覺得老化，是一個很正常的過程，每個人都會走到這一步，但是我常常就說，我們要優雅的老去，不管是體態或者是眼睛，我覺得就是不要讓人家覺得說，老了就，反正我就老了，那就這樣吧，如果都這樣的話，對於生活沒有追求，我覺得有點可惜，尤其現在的醫療那麼發達。」
由於現代人離不開3C產品，使得睫狀肌長期處於收縮緊張狀態，導致近視加深，睫狀肌缺乏彈性也是造成老花眼的一大主因。
眼科醫師 張聰麒：「現在都久坐不動，所以身體老化很快，眼睛老化也很快，所以我都勸大家說，要多起來走一走，可是現在大家真的是，電腦使用時間真的太長了，就是每天超過10個小時以上，然後其他時間都在看手機，所以其實現在老花眼，真的是來得非常早，那我們不應該只靠手術，我們其實應該要，讓我們的眼睛要多休息，然後多運動，就是不管身體還是眼睛，都要多運動，然後多離開電子螢幕，這才是根本解決之道。」
醫師建議，使用3C產品時要多留意環境光線，每30分鐘最好休息10分鐘，養成正確的用眼習慣，老花眼才不會提前報到。
