Yahoo奇摩新聞 肌膚「外油內乾」怎保養？皮膚科名醫邱品齊傳授3大對策，鎖定這3種成分不怕出錯！
皮膚又出油、又覺得乾燥，甚至還伴隨泛紅敏感？這種最困擾人的「外油內乾」狀態到底該怎麼保養？皮膚科專科醫師暨美之道皮膚科診所院長邱品齊醫生，這次特別來分享「外油內乾敏感膚」保養3大對策，挑對保養成分，讓肌膚回復穩定！
什麼是「外油內乾」？
我們常聽到肌膚穩定需要「油水平衡」，但皮膚出油跟皮膚乾燥這兩者其實沒有絕對的關聯性。出油主要受到「皮脂腺」影響，而乾燥則是因為「角質層」缺水，也就是說，皮膚出油並不是因為缺水而造成，對於本來是油性膚質來說，如果做太多的保濕反而會衍生痘痘的問題。有時候肌膚會出現又出油、又乾燥、又敏感的狀況，被歸屬在「外油內乾敏感膚」，邱品齊醫師建議，先去看皮膚科醫師，確認是否為皮膚疾病引起，如玫瑰斑、異位性皮膚炎，還是只是因為外在環境的改變、不當的保養方式所造成。
「外油內乾敏感膚」保養對策1：溫和清潔
如果皮膚正處於又出油、又乾燥、又敏感的狀況時，在日常的清潔建議溫和為主，盡量休息一段時間不要上妝，減少卸除時對肌膚的摩擦，洗臉的時間不要太長、水溫不能太熱，否則會讓角質層更乾。
「外油內乾敏感膚」保養對策2：慎選成分
「外油內乾敏感膚」是一種問題性皮膚，這時候的保養步驟越簡化越好，甚至可以清潔後直接擦個乳液，保養品的成分也是越簡單越好。邱品齊醫師建議，在挑選產品時，可以鎖定菸鹼醯胺(維他命B3)、泛醇(維他命原B5)和甘油(丙三醇)，這三種成分的組合對於油性肌膚、乾性肌膚甚至是敏感性肌膚都有其調理效果。
「外油內乾敏感膚」保養對策3：遮蔽式防曬
一年四季不論任何膚質都還是要做好防曬，當肌膚呈現「外油內乾敏感膚」狀態時，防曬的部分邱品齊醫師建議以「遮蔽性」的為主，像是撐傘、戴帽子，是最安全的方式。
外油內乾敏感膚推薦1.舒特膚長效潤膚乳
添加酪梨油立即舒緩乾粗， 維他命B3、B5、E調理，強化肌膚防禦力，不含酒精、香精、paraben類防腐劑，適用於敏若中性/乾燥膚質，清爽保濕，快速吸收。
外油內乾敏感膚推薦2.修麗可植萃極速舒緩色修精華
富含三大舒敏科研配方，添加複合植物萃取(百里香&小黄瓜&柚果)、橄欖葉萃取、玻尿酸&甘油，可清爽調理並改善穩定肌膚及舒緩敏感泛紅問題。
外油內乾敏感膚推薦3.AHC瞬效保濕B5微導玻尿酸精華
全球熱銷的韓國保養品牌AHC，明星商品B5系列，口碑爆棚「瞬效保濕B5微導玻尿酸精華」，富含高濃度維他命原B5，舒緩乾燥敏弱肌膚，能讓乾燥的肌膚水潤柔滑，並高效修護，增強肌膚抵禦力。
外油內乾敏感膚推薦4.理膚寶水B5+全面修復霜
很多人家裡必囤的常備萬用霜，也是媽媽們口耳相傳的「寶寶屁屁膏」，今年迎來10週年，推出升級版「理膚寶水 B5+全面修復霜」添加理膚寶水獨家『專利複合益生精粹』可有效平衡肌膚微生態、提升屏障防禦力，搭配『5%維生素原 B5』再加上『積雪草苷萃取』，三大獨家成分組合讓整體修復力再提升。
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