肝若歹人生嘸綵 愛肝好勿貪杯

體內五臟六腑，不管人醒來或睡著，都持續運轉，有些人為了增加免疫力，常常購買保健食品，甚至來路不明的補藥吃，無形當中損害的就是人體最重要的解毒器官「肝臟」。醫院腸胃肝膽科發現，上門求診患者，肝有問題的，最多竟然是因為「它」。

保肝護肝別亂吃，網路充斥警語，背後原因，因為它。

新光腸胃肝膽科醫師 賴冠宏：「如果以10個(求診患者)，可能肝臟有問題的疾病的話，那其實大概可能有4個到5個，將近快一半是因為酒精的關係。」

東西吃下肚直達胃部消化，釋放出來的毒素，得經由肝解毒，日積月累的沉重負荷。自我檢視，包括不運動、每周飲酒五天以上，甚至常宿醉、空腹飲酒，腹部囤積過多脂肪，愛吃油膩和醣類食物，符合項目多，代表肝疲累程度越高。

台中慈院中醫腫瘤科主任 莊佳穎：「吃了烤炸辣覺得口很渴，然後再灌冰的，那其實這種類型就是屬於痰溼類型、陽虛類型跟氣虛類型，那就會造成溼邪會更容易累積，運化不掉，所以這些廢物，內臟脂肪就堆積起來了。」

台北慈院中醫師 呂秉勳：「如果肝疲勞，其實就是可能都會出現一些比較不典型的症狀，像疲倦、胃口差或腸胃脹氣。」

台中慈院中醫腫瘤科主任 莊佳穎：「以前古代的醫師看不到肝臟裡面有沒有脂肪，沒有腹部超音波可以看，他可以看到說人會很困倦，然後臉看起來黃黃油油的，好像就是有一個溼溼的、發炎的東西在那裡面，那反反覆覆不會好，那跟現代脂肪肝的疾病特性是一樣的。」

倘若不留意，積累下來，就會發展成慢性肝炎。

台北慈院中醫師 呂秉勳：「毒素偏高也會一直噁心嘔吐感，然後中藥就是和胃降逆，然後加上一些清溼熱，就看他肝的發炎狀況在什麼程度，太衝(穴)其實就在大趾跟次趾，斜推到上面骨頭的交接處，其實它就是一個疏肝大穴，平常按壓也會容易滿痠痛的，工作壓力緊張、行走快速的人，太衝穴也會比較容易緊繃。」

有狀況得經過醫師診斷調理，切勿隨意抓藥買藥服用，才不會讓肝苦上加苦。

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