胃健不健康看手掌就知道！胃痛、胃食道逆流怎麼辦？快按3急救穴位

天冷容易胃痛，有研究指出，冬天發生胃病的機率高出4倍。想要知道胃健不健康，其實看看手掌就能知道。

手掌長這樣 腸胃功能差

中醫師羅珮琳指出，手掌可反應腸胃狀況，其中手掌的大魚際越豐厚，代表腸胃功能越好，如果腸胃功能不佳的人，大魚際較為扁平。

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若是大魚際有冒青筋、血絡，則代表脾虛、虛寒和血瘀，特別容易發生拉肚子、腹瀉；大魚際發紅可能腸胃實熱，近期吃太多辣、喝酒。

腸胃不適怎麼辦？3穴位急救

羅珮琳表示，中醫常用穴位按摩緩解胃痙攣，提供3急救穴位緩解急性胃痛。

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1.梁丘穴

梁丘穴屬於胃經，位於大腿前側與外側的交角，往上2個大拇指之處，可以抑制胃酸分泌，改善胃痙攣、胃食道逆流等腸胃不適。

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2.足三里穴

足三里穴位於膝蓋下方的4指幅與脛骨外側1個大拇指寬度的交接之處，適合用來急救各種腸胃不適，可幫助消化、緩解脹氣和胃痛。

3.內庭穴

內庭穴為清熱穴，位於腳第二趾和第三趾的趾縫上緣，可緩解胃熱、胃發炎的症狀。

◎ 諮詢專家／羅珮琳中醫師

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