胸悶、心痛,是心肌梗塞嗎?3狀況教你自我判斷!醫公開:想預防,快避開4個「致命風險因子」

突然走路膝蓋卡卡、手臂抬不起來...你可能要看復健科了!現代人常因為大大小小的肌肉傷害或運動傷害來看復健科醫師,其實連早期療育、心臟復健都能看!到底復健科還能看什麼?不想看醫生,能自己貼痠痛貼布就好嗎?關於復健的疑問,就由安德復復健專科診所曾清祥醫師解答。

復健科看什麼?

復健科涵蓋範圍廣泛,涵蓋老少群體和各種病症,以下是復健科的主要業務範疇:

骨科和運動傷害:處理運動傷害、酸痛和受傷的病人;提供運動處方,幫助病人進行後續的運動治療。

小兒早期療育:處理小兒動作和非動作方面的問題,如腦性麻痺和過動症;通常小兒心智科或小兒神經科會先診斷,然後轉介給復健科進行早期療育。

神經科復健:處理中風、腦傷、脊髓損傷等導致肢體缺陷的病人;幫助這些病人進行康復訓練,提高生活質量。

心臟復健:適用於心臟病、心導管手術後或心臟衰竭的病人;通過心肺測試制定階梯式復健計劃,通常使用跑步機和腳踏車進行訓練。心臟復健還包括:

- 心臟復健概念:通過動手動腳來促進血液回流心臟,強化心臟功能。
- 訓練方法:使用跑步機和腳踏車進行心肺測試,根據測試結果制定個性化運動處方。
- 測試和指標:心肺測試包括心跳和最大攝氧量分析,根據這些數據制定30%-40%的初始運動強度。
- 延續性運動:在急性期和亞急性期內進行密集訓練,達到預設心肺功能後給予病人運動處方,並進行定期追蹤。

能用痠痛貼布、噴劑嗎?

台灣的藥局和藥妝店隨處可見,許多人在感到酸痛時,喜歡購買貼布或噴劑來緩解不適。針對這種情況,雖可使用,但若貼貼布兩三個星期後仍未見好轉,就應該考慮就醫,因為可能是更嚴重的問題,如神經壓迫或骨頭問題。

哪種狀況可用貼布:對於軟組織的傷,如肌肉、肌腱、韌帶的拉傷或扭傷,有時確實有效。然而,對於神經痛或骨頭問題,單靠貼布可能無法解決問題,需要醫師進行更深入的診斷和治療。

貼布的使用禁忌:現在市面上有很多含有西藥成分的貼布,這些貼布可能引起系統性的過敏反應。例如,有些病人對西藥過敏,使用貼布後可能會出現全身性的過敏症狀。而傳統的中藥貼布則主要引起局部過敏,如皮膚紅腫或起疹子,相對較為安全。還有一種特別情況是癌症病人使用的嗎啡貼布,這些貼布含有止痛成分,看起來和普通貼布沒有區別,但如果普通人誤用了,可能會引起噁心、嘔吐等不適症狀。

復健科要看多久?

很多人認為復健科治療花費時間長,但其實現代的「增生治療」技術可以加速康復過程。如常見的椎間盤突出,以前需要進行每週3次、持續6~8週的牽引治療。現在,可以使用高濃度葡萄糖進行增生治療,能迅速減輕神經壓迫和消腫,讓患者在短時間內感覺好轉。

但台灣的患者通常期待能夠完全恢復,而復健科的目標是讓患者儘快回到正常生活,而不是等待完全康復。因此,我們現在採用更積極的治療方法,先進行介入性處理,讓患者迅速緩解疼痛,然後再進行復健。這樣的做法不僅提高了患者的治療體驗,也提升了整體治療效果。

責任編輯:陳宛欣
核稿編輯:林勻熙

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