Yahoo奇摩新聞 腸病毒升溫所有人注意！腸病毒症狀有哪些？感染腸病毒能吃什麼？對抗腸病毒你一定要知道的9大QA
腸病毒在台灣，曾於1998年爆發嚴重疫情，當時讓許多家長聞之色變。時至今日，腸病毒仍舊沒有消失，每年以不同的樣貌出現，輕則讓人發燒疲倦、食不下嚥，重則奪走一條條寶貴的生命。究竟腸病毒症狀有哪些？腸病毒會傳染嗎？潛伏期多久？日常又該怎麼消毒才有用？一起來認識腸病毒，才能知己知彼、百戰百勝！
腸病毒是什麼？
腸病毒屬於小RNA病毒科（Picornaviridae），是一群病毒的總稱，可再細分為小兒麻痺病毒（Poliovirus）、克沙奇病毒（Coxsackievirus）、伊科病毒（Echovirus）、腸病毒（Enterovirus）等類型，每一種類型分別還有多種型別，已知至少有60多種腸病毒。其中，小兒麻痺病毒因廣泛施打疫苗的因素，已在台灣根除；小兒麻痺病毒之外的其他病毒，至今依舊可能反覆出現、引發流行，對人類造成威脅。
至於家長常聽到的「新生兒腸病毒感染」，則是專指出生未滿一個月的新生兒，遭到腸病毒感染。
腸病毒高峰是何時？哪些人是高危險群？
腸病毒在世界各地都有，但台灣的氣候溫暖潮溼，尤其適合腸病毒生存。兒童感染科醫師顏俊宇表示，腸病毒通常從3月開始流行，暑假會達到高峰，秋冬則有零星案例發生；今（2023）年2月卻已發現不少個案，呼籲國人提高警覺。
由於5歲以下幼童免疫力系統尚未健全，是腸病毒最喜歡的宿主，常讓許多父母十分頭痛。但要注意的是，腸病毒並非孩童專屬疾病，所有年齡層都存在感染腸病毒的風險，所以也常發生家中大人、小孩一起感染的情形，切記不能掉以輕心。
腸病毒潛伏期多長？傳染途徑有哪些？
腸病毒潛伏期約2至10天，感染後平均3到5天就會開始出現症狀。發病前幾天，患者的喉嚨與糞便就存在病毒，具有傳染性，普遍來說發病後一周內傳染力最高。
腸病毒唯一的宿主是人類，在人與人之間的傳播力極強，傳染途徑包含：
腸胃道傳染（糞口傳染、食用被腸病毒污染的水或食物）
呼吸道傳染（飛沫、打噴嚏或咳嗽）
接觸患者皮膚水泡裡的液體
新生兒腸病毒感染部分，傳染途徑則有：
媽媽在生產前，經胎盤傳染給嬰兒
生產時經產道，造成嬰兒被感染
嬰兒出生後，在人際接觸中受感染
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腸病毒症狀有哪些？
腸病毒
歐洲疾病預防控制中心指出，腸病毒常見症狀包括輕微呼吸道感染、發燒、肌肉痠痛、腸胃道不適等，因為與流感類似，常常讓人搞混；加上90%的腸病毒感染者沒有症狀，或症狀非常輕微，容易被忽略。
值得注意的是，感染不同的腸病毒類型，會引發不同的疾病與併發症。部分腸病毒感染者會有「手足口病」及「疱疹性咽峽炎」兩種典型且常見的疾病，需格外謹慎。
手足口病：由A型克沙奇病毒和腸病毒71型引起。患者特徵為發燒，並於口腔（含黏膜、舌頭、軟顎、牙齦及嘴唇）、四肢（含手掌、腳掌、手指及腳趾）等處，出現水泡或紅疹。
疱疹性咽峽炎：由A型克沙奇病毒引起。患者特徵為突發性發燒、嘔吐與咽峽部出現小水泡或潰瘍。多數輕微無併發症，少數併發無菌性腦膜炎。
特別的是，感染腸病毒時，會讓指甲生長點產生發炎反應，導致指甲暫停生長，須等到腸病毒痊癒後才會逐漸恢復。因此在腸病毒痊癒後，患者可能會出現指甲斷裂或剝離的「脫甲症」症狀。
新生兒腸病毒
臨床症狀多元，常見症狀包含發燒、活動力下降、食慾不佳、腹瀉、嘔吐等。由於新生兒免疫力較低，感染後容易併發心肌炎、新生兒腸病毒敗血症等重症，致死率極高，父母不可不慎。
腸病毒出現哪些症狀需盡速就醫？
疾管署提醒，倘若發現以下症狀，很可能是腸病毒重症的警訊，務必盡快就醫。
嗜睡（尤其在沒有發燒的情況下）、意識不清
活力不佳、手腳無力
肌躍型抽搐（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）
持續性嘔吐
呼吸急促或心跳加快
腸病毒多久會好？好了就沒傳染力嗎？
腸病毒目前沒有特效藥，只能依據感染後出現的不同症狀，採取相關的支持性療法，例如止咳、退燒、打點滴等。患者就醫後，應待在家中休息，避免再到公共場所與他人接觸，以降低交叉感染的風險。多數患者會在發病後7至10天自行痊癒，僅少數人會出現嚴重併發症，須住院密切監測治療。
而痊癒和是否還有傳染力是兩回事，小兒感染科醫師陳伯彥指出，腸病毒在口沫中可留存7至14天，病毒隨著排泄物從體內排出也可能長達8至12周，因此痊癒後依舊需要避開感染源，勤洗手、注意個人衛生有其必要。
感染腸病毒吃什麼？
感染腸病毒時，多數患者的口腔會因長水泡而難以進食，嚴重一點甚至會有脫水情形。要是喉嚨已有不適現象，應避開熱燙、油炸、堅硬與刺激性的食物，選擇冰涼的、流質的食物，因為此時「吃得下最重要」。
兒科專科醫師歐淑娟建議，感染腸病毒食不下嚥時，可以攝取煮爛、放涼的蔬菜粥品，豆漿、鮮奶等有營養的流質飲品，西瓜、蓮霧等水分多的水果，或者食用優格、豆花、豆腐、愛玉、仙草等入口即化的食物。
營養師黃育華也提到，患者可以食用茶碗蒸、蛋花粥、米苔目、南瓜湯、雞蛋豆腐等食物。若想增加熱量，亦可將饅頭、餅乾等食物浸泡牛奶或豆漿搭配食用。為了防止脫水，也能適量飲用運動飲料，補充流失的水分與電解質。
腸病毒預防怎麼做？有疫苗可以打嗎？
預防腸病毒的不二法門便是勤洗手，養成良好的衛生習慣，多加留意居家環境清潔與通風；均衡飲食、適度運動，以及充足睡眠也很重要。此外，應盡可能減少出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所，並避免與疑似腸病毒病患有所接觸。
鑑於孩童是腸病毒的高風險族群，大人接觸孩童前，最好確實洗手、配戴口罩，必要時更換乾淨衣物。孩童使用的玩具，也應經常清洗、消毒。
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現階段腸病毒還沒有疫苗可以施打，不過令人振奮的是，高端疫苗去年已成功製造出腸病毒71型疫苗，並獲衛福部上市前的查驗許可。今年，國光生與子公司安特羅也宣布，本土自主研發生產的腸病毒71型疫苗，已獲食藥署審查通過取得藥證，預計很快就能上市。對家長而言，無疑是一大福音。
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腸病毒怎麼消毒才有用？
腸病毒相當頑強，對於酸類和許多化學藥物都具有抵抗性，市面上常見的抗微生物製劑、清潔消毒劑與酒精都沒辦法殺死腸病毒，只有醛類、鹵素類消毒劑（如含氯漂白水）能使腸病毒失去活性。另外，腸病毒在50℃以上的環境，也很容易失去活性，因此食物經加熱處理，或將衣物浸泡熱水，都有助於減少腸病毒傳播。
針對一般環境的消毒，最便利的做法是使用500ppm濃度的含氯漂白水。考量市售漂白水濃度一般在5至6%，民眾可以配戴防水手套後，取80至100毫升的漂白水，加入10公升的自來水，再將兩者攪拌均勻即可使用。詳細的調配方式及液體計算方式，可參考疾管署教學影片。
消毒環境時，記得不需大規模噴灑，只要針對經常會接觸到的物體表面，像是桌椅、門把、電燈開關、孩童玩具及寢具等重點消毒。擦拭完消毒水後，可以曬太陽，加強消毒功效。
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實習記者：陳昭容
核稿編輯：廖梓鈞
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