腸癌年增1.7萬人 台大醫曝「2招」預防：日吞半顆高麗菜量

記者施春美／台北報導

大腸癌曾連續15年蟬聯十大癌症首位，每年新增患者達1.7萬人，台大醫院大腸直腸外科醫師黃約翰表示，大腸癌是預後極佳的癌症，且非常容易預防。他表示，若不想做大腸鏡，只要定期做糞便潛血檢查就可揪出大腸癌，「每天吃半顆高麗菜的蔬菜量，就能有效預防大腸癌。」

黃約翰接受《三立新聞網》採訪時表示，國人每年新增的大腸癌患者雖然眾多，但死亡率相當低，「這是因為大腸癌預後頗佳，即使是腸癌三期，也有8成的治癒率。」

他表示，預防方式相當簡單，若做大腸鏡檢查，未發現息肉，「除了少數的間隔型腸癌之外，幾乎可保證10年內罹患大腸癌的風險很低。」若腸鏡發現息肉就切除，也大降腸癌的風險，「之後隔2~3年再做一次腸鏡檢查即可。」

針對國人大腸癌患者年輕化，他表示，應是年輕人愛吃燒肉有關，燒烤食物是大腸癌的危險因子。但民眾也無須因此不碰紅肉，只要多吃蔬菜，「最好能每天吃到半顆高麗菜的蔬菜量。」

蔬菜富含膳食纖維，但黃約翰強調，民眾不應採用人工纖維素的補充，而應直接食用原型食物，因為蔬菜除了纖維素外，「還含有抗氧化的類黃酮，這是蔬菜香甜味的成分來源。」

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