Yahoo奇摩新聞 臉部美容穴道推薦！拉提 消水腫 改善過敏 搭配按摩瘦出緊緻小臉！
隨著年紀增長加上天氣變冷，最近照鏡子總覺得臉部的輪廓不再緊實、法令紋和水腫狀況也變得明顯，如果不想花大錢去做醫美的話，每天居家按摩臉部也可以有所改善！今天就要來教大家幾個臉部必知的美容穴道，透過按摩就能達到緊緻拉提、消水腫的效果，甚至連換季惱人的鼻子過敏也有救，一定要學起來啊！
文/Y編 圖片來源/Getty Image、INIKA提供、PMD提供、KOZI提供、編輯拍攝
臉部穴道按摩正確手法
在了解有哪些穴道之前，當然要先知道正確的穴道按摩手法，才能讓效果加倍好！
按摩前臉部一定要塗抹美容油或是乳霜，才能避免按摩過程中拉扯皮膚造成細紋。
按摩手法要使用按壓的方式往下指壓，不要大力拉扯到臉部組織。
按壓下去時停留3秒，並且每個穴道重複按壓10~15下。
洗完澡後臉部血液循環最佳，建議可以在洗完澡後按摩。
臉部美容穴道：四白穴－預防黑眼圈、改善眼袋
位置：位於面部雙眼平視時，瞳孔正中央下約2公分處。
四白穴又被稱作「明目穴」或是「美白穴」，按壓該處可以改善眼部的肌肉疲勞、對於常用3C的人有不錯的舒緩效果，同時也能改善黑眼圈和眼袋。另外也因為四白穴也有美白效果，所以經常按壓也可以讓膚色變得更白皙明亮！
臉部美容穴道：迎香穴－改善法令紋、鼻子過敏
位置：位於鼻翼兩側與法令紋的交界處。
很多人即使年紀不大、但也是會因為表情的關係而讓法令紋越來越明顯，按壓迎香穴可以幫助臉部的血液循環更佳，改善浮腫的同時也能讓法令紋變淺。同時在中醫理論中，迎香穴也是治療鼻塞、改善鼻過敏的一大救星，經常按摩好處多多！
臉部美容穴道：夾車穴－放鬆咀嚼肌瘦小臉
位置：夾車穴位在顎關節咬合處的下方，當你咬緊牙根，隆起的咀嚼肌的後方，就是頰車穴的位置。
很多人年紀增長都會發現自己的臉好像變大變方了！除了是因為老化造成下垂外，也可能因為愛吃Q軟的食物、經常咬合導致咀嚼肌變發達。而夾車穴就是可以幫助放鬆咀嚼肌的穴道、同時也能幫助臉部的老廢物質加速排出，讓臉型線條變得更順、臉蛋更加精緻小巧！
臉部美容穴道：顴髎穴－緊緻拉提、膨潤蘋果肌
位置：臉部顴骨下方凹陷處
顴髎穴是位於小腸經的穴道，可以增加排毒跟營養吸收，防止顴骨長斑，促進臉部血液循環，使氣色紅潤。常按摩還可以拉提臉部肌肉、讓蘋果肌變得更膨潤飽滿、彷彿臉上的膠原蛋白滿滿滿！
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