Yahoo奇摩新聞 自主防疫很重要！前台大醫拋「6原則」：1族群躲好躲滿
本土確診數持續攀升，今（28）日傳出可能飆破萬例，台北市長柯文哲預測，3週後染疫人數將高達50萬例。前台大感染科醫師林氏璧疾呼，中央和地方很多防疫規定會一直滾動式調整，大家毋須過度驚慌，這是往共存的路上必然有的狀況，請淡然處之，不要動不動就跑去急診做PCR，不要為了買快篩去大排長龍的排隊，「從現在開始，自主防疫很重要。」
林氏璧在臉書發文表示，有症狀再去檢查，現階段抓無症狀感染者沒什麼太大的意義，他提供六大原則，呼籲民眾要改變觀念，別增加基層人員的負擔：
一、如果你確診了，從有症狀日往前抓4天，往後抓5天。這是要特別注意的，因為是最有傳染力、呼吸道病毒量最高的時間段。
二、往前抓4天，還有發病5日內，通知接觸過的親朋好友同事，特別是有脫下口罩面對面過的人，請他們注意自身健康。
三、往後抓5天，留在家中一人一室和家人分開，等候公衛人員通知。注意自身健康狀況，看有無出現重症的警示症狀，若有出現，馬上打119就醫。警示症狀包括：喘或呼吸困難、持續胸痛、胸悶、意識不清、皮膚或嘴唇或指甲床發青、無發燒（體溫低於38℃）情形下心跳大於每分鐘100 次、無法進食或喝水或服藥、過去24小時無尿或尿量顯著減少。也能使用血氧偵測儀監測，平時就可測一下知道自己的基準值，血氧濃度若掉到94%以下就須小心，90%以下要緊急送醫。
四、絕大多數的人，特別是已經打過疫苗者，不需任何治療，靠自身免疫力就能康復。隔離期間可使用止痛、退燒以及緩解症狀的藥物來減輕不適。如經過2至3天，症狀沒有逐漸改善，持續高燒不退，可能也要考慮就醫。若有改善，就不需太多擔心，目前居家照護需要隔離到10天。
五、60歲以上老人家建議可以減少外出，回到去（2021）年5月三級時的防疫強度。特別是沒有打疫苗的，請躲好躲滿，「當然還是希望能考慮施打疫苗，一切都不嫌晚，僅打一劑也是有一定的防重症效果！」
六、家有老人家和4至5歲以下幼兒，家中成員疫苗建議打好打滿，「疫苗雖然無法完全防感染，但感染後病毒量降的也比較快，還是多少有幫助。」
林氏璧再次強調，不管政策怎麼改變、不管有沒有公衛人員聯絡，自己要掌握以上原則，必須很清楚知道前4後5傳染力最高不要傳給他人，同時了解什麼狀況下要緊急送醫。
《TVBS》提醒您：
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或0800-001922。
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