與視障者共舞 Zumba跳出自信

中國時報【曹婷婷╱台南報導】 眼睛看不到，也能開心舞動身軀！美善社會福利基金會承辦台南市政府身心障礙者體適能中心，為身心障礙者開設客製化個別及團體課程，52歲阿元在一場車禍後全盲，年初接觸課程，如今重拾笑顏、表情也變豐富了。 「運動與體育是基本人權」，世界衛生組織提出各國應「將運動習慣與體能活動深入每個人的生活中」，美善社會福利基金會近期針對視障者開辦「Zumba Gold視覺專班」課程，深受視障朋友熱烈好評。 授課的張君薇老師表示，Zumba這個字來自西班牙語，意思是「快樂的祭典」，是使用拉丁系的音樂和舞蹈所結合，並可自行創作舞步進而達到減肥和鍛鍊身體線條的一種運動，有助於視障朋友跳出開朗與自信。由於視障者不能目睹老師的教學動作，她透過口述，再借助志工帶領，讓視障者也可隨節奏舞動。 許多一開始身體狀況較不好的視障朋友，隨著課程進展，身體機能逐漸強化，中心未來也會持續開辦更多不同障別的團體課程與研習課，希望來到體適能中心運動的身心障礙者，除了強身健體，也能從中得到喜悅與放鬆。 美善社會福利基金會承辦台南市政府身心障礙者體適能中心，提供台南市身心障礙者有多元運動的機會，另有個別化指導課程，透過專業團隊指導，幫助身心障礙者藉由運動，強化健康。