舒心BAR/吳若權:對話壓力小 女人桃花旺

吳若權
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舒心BAR/吳若權:對話壓力小 女人桃花旺(圖/123RF)
舒心BAR/吳若權:對話壓力小 女人桃花旺(圖/123RF)

先搞懂對方怎麼想,再決定自己怎麼說。一旦可以掌握彼此對話的方式、溝通的技巧、和相處的哲學,你的人際關係就無往不利。

你有沒有聽過「男人來自火星,女人來自金星」這樣的說法?這是約翰葛瑞博士,在多年前提出有關「男女大不同」的論述,但來到今天這個強調性別平權、性別多元的時代,可能很多人會懷疑:男女生理結構上,尤其是大腦的組織,是不是真的有這麼明顯的差異?

無論你是不是同意「男女大不同」,如何做好伴侶之間的溝通,從語言到心靈,都能傳情達意,依然是生活中很必要的練習。

更何況這樣的溝通技巧,不只可以運用在感情和婚姻,其實也可以延伸應用到職場與友誼。一旦可以掌握彼此對話的方式、溝通的技巧、和相處的哲學,你的人際關係就無往不利。

表達更精準 招來好人緣

傳統對女性的刻板印象,總是很容易跟「三姑六婆」「喋喋不休」聯想在一起。但我也訪問過很多女性朋友,她們一聽到這些說法,都會很委屈地為自己平反說:「那是因為我講話時,對方都沒在聽,我才會被迫一再重複,多講幾次!」

這個有趣的現象,其實是有腦科學根據的。

男人是狩獵型的動物,一聽見吱吱喳喳的聲響,就會變得神經緊繃,他會自動關閉「語言分析系統」,進入「空間感知模式」。這是天生的本能反應——男人沒有把話聽進去,其實是為了保護彼此的關係。因為,那些喋喋不休的話語,十有八九都是以抱怨的形式,出現在兩個人的關係裡。

所以啊,就算是非常勤於護臉護膚,保持腰部纖細,每次都要花上三十分鐘把頭髮捲得好自然的女人,若出現長舌碎嘴的樣子,還是會讓身邊的男人備感壓力。

因此你若是個「想到什麼就直接開口講個不停」的人,很可能在生活上,比較不受歡迎,比較沒人敢追求;在工作上,也容易被誤認為能力比較差。

相對地,女性若改用言語精準的表達方式,會降低男人神經緊繃的防衛性,反而是比較容易招到桃花的喔。這裡講的桃花,當然不只是指感情的對象,也包括生活和工作上的好人緣喔。

而且適用的對象,也不只是特定的性別。換句話說,如果男人懂得主動降低對話的壓力,也有助於旺自己的桃花。

進入視線內 等三秒再說

我認識一對伴侶,其中男方很專注做自己的事情,導致另一半在旁邊講話時,他都沒有聽見,因此而經常被抱怨。

有一次,我去他家作客,他發現我的溝通習慣之後,就如獲大赦般地,要他的伴侶參考學習。在他眼中,究竟我有什麼溝通的好習慣呢?這答案,連我自己都感到很驚訝啊!

他對他的伴侶說:「若權每次要跟我說話,都會先叫我的名字,而且人都會走到我的面前,來跟我講話,讓我可以留意到,他要跟我說什麼。」

他為自己平反的說詞,真的很有道理啊!與其想到什麼就說什麼,不如學會以下這兩個發言的原則:

(1)進入對方視線,呼喚對方名字。

(2)等二到三秒再說,並且先講結論。

男人對不知道結論是什麼的話語,會顯得很沒耐性,而且會表現疲憊不堪的樣子。

例如:你一開始聊天,說的是「今天我一大早就洗了床單,」,對方就會做好準備,心想「是洗衣機有問題嗎?」但如果你接下來說的是:「結果下午天氣轉陰了,還不知道床單會不會乾呢?看起來我們也沒辦法按照計畫去海邊看夕陽…….」之類的事情,偏移他剛開始聊天時,心中以為的主題,對方就會感覺到壓力,接著就關閉他的「語音辨識功能」。於是你接下來講的每一句話,他聽起來都會像是蚊子的嗡嗡聲。

所以你要學著直接先講重點,例如:「天氣變了,應該看不到夕陽,我們改去逛商場,好嗎?」對方才會在第一時間知道如何應答,而不是雞同鴨講。

媽寶受歡迎 開放問句佳

東方的母親,在教養過程中,最常對兒子說的話,都是比較目標導向的,例如:「作業寫好了嗎?」「趕快去洗澡!」「別拖拖拉拉的!」這男孩就會在對話技巧不成熟的狀態下,長大成為不好聊天的男人。

反觀歐洲很多母親是用開放式的問句,跟自己的小孩聊天,例如:「你覺得呢?」「你喜歡這部卡通的哪個情節呢?」「你還想吃點別的什麼嗎?」這種開放式問句的教養方式,可以培養男生的溝通習慣,也比較能夠以同理的方式傾聽喔。

如果你正在相處的男士,已經錯過了童年成長階段,可以被好好訓練的機會,現在還是可以靠你的努力,來改變對方。除了剛剛提到的許多觀念和方法之外,最後再分享給你一招:有話直說!

當你很累,想討拍時,就直接告訴對方:「我現在很累,講些好話讓我開心點!」而不是挑三揀四、拐彎抹腳地碎碎念。如果你想要對方幫忙做家事、倒垃圾,就直說吧,你可以客氣地發出指令:「今天要請你倒垃圾喔!」而不是一直怪罪他懶散,不夠體貼。

以上跟你分享的是,由悅知文化出版《老公使用說明書》這本書,我所為你整理摘要的重點。邀請你上《時報周刊》臉書留下意見,和我分享:你在日常生活中碰到的溝通難題?這次分享的哪些重點,有幫助到你喔?歡迎你留言跟大家一起討論喔。

《老公使用說明書》書封(圖/悅知文化出版)
《老公使用說明書》書封(圖/悅知文化出版)

《老公使用說明書》

作者黑川伊保子,是一位腦科學專家,多年來研究AI人工智慧,並涉獵感情分析等領域。本書雖以婚姻中的男女相處為例,但這些實用的建議,可以應用於增進人際關係!

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吳若權的幸福書房:https://www.youtube.com/channel/UCgx3BZdsZi_BlT-Ub6R58eg

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