舒緩足底筋膜炎？名醫：馬上穿高跟鞋

生活中心／綜合報導

不少人稱「腳是人體的第二個心臟」，若罹患了足底筋膜炎，該怎麼辦呢？一名專精足踝外科名醫朱家宏表示，若要在短時間、有效治療足底筋膜炎，除了打類固醇外，第二個方法就是馬上穿「高跟鞋」。

▲醫師表示，穿高跟鞋能舒緩足底筋膜炎。（圖／翻攝自Pixabay）

根據《聯合新聞網》報導，朱家宏表示，足底筋膜炎在台灣最常用的療法是震波治療、內視鏡手術，一般會開刀治療的機率只有10%左右。朱家宏說，其實要快速、有效緩解足底筋膜炎有2個方式，第一是打類固醇，第二則是穿上高跟鞋。

朱家宏解釋，足底筋膜炎的症狀主要是「足跟痛」，若立刻墊起腳跟穿上高跟鞋，人的重量會往前移動，後足的壓力自然就會減輕，舒緩足底筋膜炎的疼痛。不過朱家宏提醒，高跟鞋也不能太常穿，因為後足跟腱可能會縮短，就會造成不穿高跟鞋踩踏平地時，「足底筋膜的壓力變大」。（編輯：凌毓鈞）

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