【花慈中醫專欄】生命的奇妙週期 七節律

術後拆線最佳時間是7天；急性病轉為慢性的關鍵，以7天為觀察判斷期；普通感冒7天會自癒；心臟病發每週一為高峰；婦女月經、孕育的週期也都與「7」相連……；「七節律」的發現，在提醒人們尊重機體與自然的配合，選擇最佳的保健時間。

據古醫史記載，埃及人早在六千多年前，就曾有過「七日神力」說，認為生命所展現的盛衰，包括疾病徵兆，是以七天為重複的週期。現代科學研究後來證實，埃及人的發現已經很接近真實，是人類生命活動中不可忽視的規律。

人類的生活與大自然息息相通。生物鐘的發現，揭示了人體與自然相通的有趣現象。近年來，科學家又發現了一種「七節律」，自然也包括古埃及人的「七日節律」在內。這一規律的發現，更有助於人類選擇最佳的時間保健，以益壽延年。

譬如：人在手術後的恢復就常明顯地呈現「七日節律」，即多數人手術後傷口癒合、拆線的最佳時間是在手術後的第七天。而器官移植中令人棘手的排斥現象，竟然也遵循七天為一個週期的規律，往往發生在手術後第七、十四、二十一或第二十八天。

醫學臨床經驗也顯示，當疾病首度急性發作，要判斷它是否轉為亞急性或慢性，也常以七天為限。超過七天多表示急性期已過，疾病可能轉為亞急性慢性期。這對許多疾病的診斷或預後判斷有其指標性的意義。

機體與感冒「鬥爭」的規律，也恰巧是七天的節律。醫師常告誡人們，患了感冒，總要治療、休息個七天，不治療，七天也會自癒，治療目的無非是減輕症狀。若七天不癒，就可能不只是單純的感冒，可能合併了支氣管炎、肺炎、鼻咽炎等。

絕大多數咳嗽會在七天內自愈，可以不加以理會。要是咳嗽超過七天，就不能掉以輕心，應馬上去看醫師，查出咳嗽的病因。

困擾現代人的心臟病，發病高峰，也有「七日節律」的特點。研究調查發現， 血管疾病發病，每週星期一是一週中發病率最高的一天，與各地的七日一高峰節律相同。表示週六或週日應注意勞逸平均和心理調節，予以適當的藥物防治，防患於未然。

此外，「七」與人的年齡階段也有驚人的巧合；嬰幼兒期到七歲為止；兒童期到十四歲為止；青年期到二十一歲為止；中年期到四十九歲為止；更年期到六十三歲為止。

研究發現，人的生命活動雖然時刻處在變化中，大多數人卻是以七年為一週期顯示其盛衰。在一週期內，人的健康、精力及才智，都可能經歷由旺盛至衰減的過程。在衰減年齡之後的一年內，心理和生理負擔急劇加重，常表現為容易激動，心胸狹窄，憂慮多疑等。了解這個節律，有利於及早注意保健和心理調適。

「七」對婦女來說，也是既神聖又神秘的。婦女的生理特徵─月經與孕育─無不吻合「七節律」。

女子的月經一般來說，初潮年齡為十四歲，週期是二十八天，閉經年齡是四十九歲。

婦女的妊娠至一百二十六日開始胎動，至二百一十日胎兒脫離母體可以生存，至二百八十日是分娩期。早在一千四百多年前，在齊醫學家徐之才（約公元四九三至五七二年）《逐月養胎法》云：「妊娠一月始胎，二月始膏，三月始胞，四月形體成，五月能動，六月筋骨立，七月毛髮生，八月臟腑具，九月精氣入腦，十月諸神備，日滿即產矣。」這些認識並不符合現代科學的，可取之處在於觀察到胎兒是逐月發育的。所謂「十月懷胎，一朝分娩」，它是二十八天為一妊娠月的。

此外，月亮與「七」也有相連，月光每七日變更一次，即為晦、朔、弦、望；二十八天恰為陰曆的一個月；所以古人據此推斷，月亮與女性息息相關，尊奉月亮為職掌生育之神。

由上觀之，了解這個節律，提醒人們尊重機體與自然的配合，選擇最佳的保健時間，及早注意保健和心理調適，就可以益壽延年。

（撰文、攝影／花蓮慈濟醫院賴東淵醫師）