花蓮地震／餘震不斷焦慮難眠？冒「創傷反應」逾一月快就醫

昨（3日）上午，花蓮發生規模7.2的強烈地震，各地也傳出災情。而這次的強烈地震讓許多民眾回憶起921大地震、331花蓮強震等重大災難。醫師坦言民眾因媒體上的災難影片或照片而焦慮，恐會加重恐懼、恐慌等心理後遺症，建議民眾若有類似症狀超過一個月，務必盡速就醫。

根據《三立新聞網》報導，衛生福利部桃園醫院精神科主任王紹丞醫師指出，即使是一般民眾，也可能因在社交媒體上看到災難現場的照片和影片而受到影響。他表示，地震倖存者可能會經歷恐懼、恐慌等心理後遺症，強烈的聲響和地面震動更加劇了人們的焦慮感，除了個人，民眾也可能因擔心餘震、家人安全和經濟損失而倍感焦慮。

王紹丞提到，包含先前地震所帶來的痛苦記憶，如：失去家人、家園受損和流離失所，也可能引發深刻的憂鬱和焦慮；而當人們經歷、目擊或得知親友遭遇死亡、重傷或性暴力等創傷事件時，恐會出現創傷反應，如：反覆回想創傷、睡眠問題、過度警覺、易怒、迴避特定人物和場景，以及持續感到恐懼、憤怒或罪惡感等。若這些症狀持續超過一個月，發展成創傷後壓力症候群（PTSD）的機率將提升。

針對這次地震，王紹丞建議，網路上相關地震的影片和圖片迅速傳播，民眾應儘量通過閱讀文字報導或觀看一次性的新聞來瞭解事件，以減少不必要的恐懼和慌亂。若創傷反應導致生活困擾或持續超過一個月，則應尋求專業醫療幫助，包括：情緒支持、抗憂鬱藥物或助眠藥物治療。

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